Como Ensinar um Bebé a Andar
Bebés saudáveis desenvolvem-se a ritmos diferentes — e aprender a andar não é diferente. Muitos pais preocupam-se se o filho não atingiu este marco chave no primeiro aniversário. Mas pode aliviar-se ao saber que 1 ano é cedo demais para começar a preocupar-se.
Este artigo explica sinais que pode notar quando o bebé se aproxima do marco de andar, como pode encorajar, e sintomas de atraso que justificam conversa com profissional de saúde pediátrico.
O Que Procurar
Embora muitos bebés dêem primeiros passos aos 12 meses ou antes, também é perfeitamente normal a criança não andar no primeiro aniversário ou mesmo vários meses depois. Na verdade, muitos bebés não começam a andar de todo até aos 13 meses. Alguns podem não andar até aos 15-16 meses — e isso ainda está na gama típica.
"Muitos bebés não andam no primeiro aniversário", diz Alisa Baer, MD, pediatra certificada e membro do Conselho de Revisão da Verywell Family. Em vez de olhar só para andar, a Dra. Baer procura outros marcos, como se a criança suporta peso nas pernas quando apoiada aos 12 meses, puxa-se para ficar em pé aos 15 meses, e anda de lado (cruising) segurando objetos aos 15 meses.
Como Encorajar a Caminhada
Mesmo que a criança opere no seu ritmo, pode sempre dar um pequeno encorajamento. O seu bebé pode estar mais propenso a explorar em dois pés com estas atividades.
Deixe-os Andar Descalços
Bebés precisam de boa tração para se mover. "Crianças frequentemente têm melhor aderência descalças numa superfície com boa tração (não chão escorregadio)", diz a Dra. Baer. "Deixar a criança andar descalça em casa sempre que possível ajuda. Com sapatos, os de sola flexível são melhores para novos caminhantes."
Mova a Ação para Cima
Talvez a criança seja especialista a gatinhar e tenha pouco interesse em andar. Se é totalmente móvel e gatinhar serve bem, pode ter menos motivação para experimentar andar. Se começar a mover a ação para fora do chão, porém, pode interessar-se subitamente em tentar andar.
Comece a pôr brinquedos na beira do sofá ou em cima de mesa de centro. Quando isso despertar interesse, e estiverem regularmente a puxar-se e a fazer cruising nos móveis, afaste a mesa de centro um pouco do sofá, para que tenham de dar um passo sem apoio para ir de um lado ao outro. (Certifique-se de proteger cantos e arestas duras dos móveis.)
Atraia-os com Brinquedo
Deixe a criança puxar-se usando cadeira robusta se estiver sentado no chão. Posicione-se a uns metros com brinquedo favorito e veja se tentam dar passo para chegar a si ou ao brinquedo.
Para encorajar movimento, evite fornecer rotineiramente círculo de brinquedos ao redor da criança no chão, pois proximidade a entretenimento fácil pode desencorajar exploração. Em vez disso, espalhe brinquedos à volta da criança para que tenham motivação para se mover. Não tanto que seja frustrante, mas o suficiente fora de alcance para estarem dispostos a esforçar-se.
Além disso, pode oferecer brinquedos para segurar quando em pé. Às vezes a sensação de segurar algo ajuda. "Algumas crianças dão mais passos independentes no início quando as mãos estão cheias (cada uma segurando pequeno brinquedo ou objeto) do que vazias", diz a Dra. Baer. "Chocalhos de ovo são ótimos para segurar, pois fazem barulho enquanto a criança se move."
Ofereça Tempo Livre no Chão
Outras crianças podem não estar interessadas em andar porque não têm muitas oportunidades de praticar. Por exemplo, algumas estão perfeitamente contentes a brincar num exersaucer, cadeira alta, parque, berço, ou até nos seus braços ou mochila.
Isso está perfeitamente bem, mas certifique-se de dar também muito tempo para vaguear livremente no chão (supervisionado, claro), para que possam usar essas habilidades motoras grandes emergentes.
"Certifique-se de que a criança tem área segura para brincar no chão com objetos seguros para puxar e ficar em pé", diz a Dra. Baer. Acrescenta que os pais devem também garantir que móveis — especialmente TVs e coisas com gavetas que saem — estão ancorados à parede para segurança.
Pode pensar que exersaucer, saltador ou "andador" estacionário de sentar (nota: andadores móveis não são seguros, podem causar lesões) ajuda o bebé a aprender a ficar em pé e andar. No entanto, investigação descobriu exatamente o oposto.
Na verdade, apesar dos nomes, estudos mostram que estes auxiliares de "caminhada" não ajudam bebés a andar mais cedo, podem dificultar progresso para primeiros passos, e até perturbar a marcha natural.
Bebés usam grupos musculares diferentes com estes dispositivos do que ao aprender a andar. Além disso, confiam no dispositivo para os apanhar em vez de aprender a equilibrar-se.
Felizmente, criança que adora exersaucer também vai gostar de brinquedos com base larga e rodas com rolamento lento e restrito. Estes brinquedos andadores seguros fornecem algo seguro para segurar enquanto aprendem a andar e equilibrar. Como bónus, ocupam menos espaço no chão.
Precauções de Segurança
Se preocupa com criança magoar-se ao aprender a andar, lembre-se: Quedas vão acontecer — frequentemente quando está ao lado ou fora de alcance. A criança perde equilíbrio, cai, bate a cabeça, corta lábio.
É natural querer mantê-los seguros de qualquer mal, mas é importante deixar a criança dar os tombos necessários no caminho para aprender a andar — por isso se chamam toddlers. Alguns hematomas fazem parte do processo, e há pouco que possa fazer para prevenir (além de proteção para bebés).
Foque no que pode fazer para manter a criança mais segura. Por exemplo, pode colocar proteção em arestas ou cantos afiados de móveis, comprar meias com solas aderentes, e investir em tapetes para onde a criança brinca frequentemente.
Certifique-se de que a criança tem área segura para brincar no chão com objetos seguros para puxar e ficar em pé.
— Alisa Baer, MD
E quando caem? Apenas esteja pronto com penso, abraço, "bom trabalho" encorajador, e beijo no machucado.
Quando Chamar o Médico
A maioria das crianças começa a andar entre o primeiro aniversário e 16 meses, não importa o que os pais façam. No entanto, discuta preocupações com pediatra se a criança ainda não mostrou interesse em andar aos 15-16 meses, especialmente se atrasada noutros marcos.
Se a criança tem algum dos seguintes sinais, deve contactar médico:
- Para de andar de repente
- Não dá passos independentes aos 15 meses
- Não anda independentemente aos 18 meses
- Anda instavelmente aos 2 anos
- Tem marcha invulgar aos 3 anos
Às vezes, atraso em andar pode significar atraso no desenvolvimento que requer tratamento, ou outro problema médico. Geralmente, porém, tudo está bem, e o seu filho pode começar a andar qualquer dia — mesmo após não mostrar sinais de tentar uma semana antes.
Uma Palavra da Verywell
A maioria dos pais espera ansiosamente os primeiros passos do filho — e é super emocionante ver o bebé aprender a andar. Mas tente ser paciente e não se preocupe demasiado com quando acontece. Em vez disso, saboreie o grande momento quando chegar — e esteja pronto com beijo e saco de legumes congelados ou gelado para aliviar os hematomas que vêm de mãos dadas com primeiros passos. Se a criança não deu passos aos 15 meses, mencione ao profissional de saúde.
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