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Quais são os dois terríveis?

Quais são os Terríveis Dois?
Os "terríveis dois anos" referem-se a um estágio normal no desenvolvimento de uma criança em que uma criança pode saltar regularmente entre a dependência de adultos e um desejo de independência recém-florescente. Os sintomas variam entre as crianças, mas podem incluir mudanças frequentes de humor e birras.

Embora os pais geralmente esperem que os dois terríveis ocorram por volta do segundo aniversário de uma criança, o comportamento típico dessa fase geralmente começa por volta dos 18 meses e pode durar até os 4 anos.

Por que acontece
As crianças estão passando por grandes mudanças de desenvolvimento por volta dos 2 anos de idade. Elas estão aprendendo novas habilidades motoras grossas, como pular e escalar, e desenvolvendo habilidades motoras finas, como empilhar blocos e rabiscar com um giz de cera ou marcador. No entanto, suas habilidades verbais podem ficar atrás de outras habilidades. Não ser capaz de expressar seus desejos e necessidades pode ser frustrante para as crianças, muitas vezes levando às explosões que caracterizam os dois terríveis.

Sem um vocabulário emocional em que confiar, uma criança pode rapidamente ficar frustrada e sentir que não tem meios de expressar seus sentimentos além de raiva ou agressão.

Sinais
Os terríveis sintomas dos dois são diferentes de criança para criança, mas existem alguns padrões comportamentais que podem sinalizar aos pais que seu filho pode estar nesse estágio de desenvolvimento complicado. Estes podem incluir:

• Brigando com irmãos ou colegas de brincadeira mais do que o normal
• Chutar ou morder quando está com raiva
• Mudanças de humor (como rir em um momento e soluçar no próximo)
• Gritando ou gritando
• Birras

No entanto, nem todo comportamento extremo da criança pode ser atribuído a uma fase passageira dos terríveis dois anos. Quando as explosões são tão prolongadas, frequentes ou perturbadoras que afetam a capacidade do seu filho de comer, dormir ou frequentar creche ou pré-escola, pode ser hora de conversar com um especialista. Pediatras e psicólogos infantis podem ajudar a identificar se os problemas comportamentais de uma criança podem ser causados ​​por atrasos de desenvolvimento tratáveis, diferenças neurológicas ou outros problemas.

Dicas para os pais
Há algumas coisas que você pode fazer para ajudar uma criança (e a si mesmo) em um caso comum dos terríveis dois anos. O primeiro passo é tentar evitar gatilhos comuns, como fadiga, fome e frustração, que podem desencadear explosões:

• Mantenha um horário de sono consistente . Os pais entendem instintivamente que, se uma criança está cansada demais, ela pode ficar irritada. Embora você nem sempre possa estar em casa quando uma criança fica com sono, manter os horários de soneca e de dormir o mais consistentes possível ajudará a manter o humor do seu filho estável.
• Mantenha os lanches à mão . Da mesma forma, tente evitar passeios quando as crianças estiverem com fome ou em breve precisarem comer. Se você precisar sair com seu filho durante uma refeição ou lanche típico, embale comida ou planeje com antecedência para encontrar um lugar para pedir algo não muito longe do seu destino.
• Forneça ao seu filho um ambiente seguro e à prova de crianças . Você não precisará tirar uma guloseima ou objeto frágil de uma criança de 2 anos ou lidar com um colapso resultante se esses itens estiverem fora de alcance.
• Ofereça opções limitadas para seu filho . Por exemplo, em vez de perguntar o que eles querem de lanche, peça que escolham entre uma maçã ou uma laranja. Isso dá à criança uma sensação de controle sem sobrecarregá-la com muitas opções.
• Tente técnicas de respiração calma para evitar seu próprio colapso . Quando seu filho estiver levando você à beira da raiva, pare um pouco para respirar um pouco pela barriga:sente-se e respire profundamente pelo menos três vezes com a mão na barriga, concentrando-se na subida e na descida da barriga. Veja se isso ajuda você a abordar o comportamento problemático de seu filho com mais calma e empatia.
• Seja indulgente consigo mesmo . Se você perder a calma, concentre-se em como você pode encontrar um momento terrível de dois na próxima vez. Esta fase também é difícil para os pais! Navegar nele requer prática e paciência com seu filho e com você mesmo.

As crianças geralmente ficam mais felizes quando você mantém rotinas diárias, incluindo sonecas e refeições regulares. Se houver uma chance de você não estar em casa quando geralmente é hora do almoço ou lanche, leve algo saudável para seu filho comer. É uma boa distração e evitará que eles fiquem "com fome" em público.

Estratégias para lidar com uma birra
As birras são a marca registrada dos dois terríveis. Se seu filho lançar um, o primeiro passo mais importante é manter a calma. Ao contrário das crianças mais velhas, que podem causar uma cena para desafiar a autoridade, uma criança de 2 anos está simplesmente encenando comportamentos que eles acham que podem obter uma resposta. Responder a gritar ou bater na mesma moeda apenas comunica ao seu filho que a agressão é um meio de comunicação aceitável e pode piorar a birra.

Em vez disso, se confrontado com uma birra, tente algumas destas estratégias:

• Tente redirecionar a atenção do seu filho para outro lugar, como um objeto na janela, um livro de histórias ou uma tarefa em que ele possa ajudar.
• Se você não conseguir distraí-los, ignore o comportamento. Crianças dessa idade não reconhecerão isso como uma estratégia dos pais. Em vez disso, ele comunicará que essa forma de comportamento não obterá a resposta desejada.
• Não recompense o comportamento dando a seu filho uma guloseima ou algo que ele esteja exigindo.
• Se você estiver em público, leve-os de lado sem discussão ou confusão e espere até que eles se acalmem. Se você se comportar de maneira diferente em público do que em particular, seu filho sentirá isso e isso pode se tornar uma batalha de vontades.
• Embora os castigos sejam uma maneira apropriada de disciplinar as crianças, sempre coloque seu filho em um sem raiva. Se o comportamento persistir, você pode retirar privilégios ou usar outras técnicas de disciplina.
• Se seu filho se acalmar e o comportamento melhorar, não faça questão de relatar o mau comportamento ou discutir o problema em detalhes. (Afinal, eles têm apenas 2 anos.) Em vez disso, elogie o bom comportamento — não com presentes, mas com palavras e carinho.

Uma palavra de Verywell
Quando confrontado com os terríveis dois, você deve sempre se lembrar de que a criança não está "sendo má" apenas para desafiá-lo. (Isso pode vir mais tarde.) Em vez disso, seu filho está tentando expressar independência sem habilidades de comunicação totalmente desenvolvidas.

Compreender os dois terríveis pode ajudá-lo não apenas a lidar com essa fase de desenvolvimento, mas também a encontrar maneiras de lidar melhor com ela sem raiva ou agressão. Ao aceitar as mudanças pelas quais seu filho está passando e mostrar respeito pelas necessidades dele, ao mesmo tempo em que mantém seus limites, você pode ajudar seu filho nessa fase muitas vezes difícil e ajudar a construir sua confiança.