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O Que São os Terríveis Dois Anos?

O Que São os Terríveis Dois Anos?

Os "terríveis dois anos" referem-se a um estágio normal no desenvolvimento da criança em que a criança pequena pode oscilar regularmente entre dependência dos adultos e um desejo recém-nascido de independência. Os sintomas variam entre crianças mas podem incluir mudanças frequentes de humor e birras.

Embora os pais esperem que os terríveis dois anos ocorram por volta do segundo aniversário da criança, o comportamento típico deste estágio frequentemente começa por volta dos 18 meses e pode durar até os 4 anos.

Por Que Acontece

Crianças passam por grandes mudanças de desenvolvimento por volta dos 2 anos. Estão aprendendo novas habilidades motoras grossas, como pular e escalar, e desenvolvendo habilidades motoras finas, como empilhar blocos e rabiscar com giz de cera ou canetinha. No entanto, suas habilidades verbais podem ficar atrás de outras habilidades. Não conseguir expressar seus desejos e necessidades pode ser frustrante para as crianças, frequentemente levando aos surtos que caracterizam os terríveis dois anos.

Sem um vocabulário emocional para recorrer, a criança pode rapidamente ficar frustrada e sentir que não tem meios de expressar seus sentimentos além de raiva ou agressão.

Sinais

Sintomas dos terríveis dois anos são diferentes de criança para criança, mas há alguns padrões comportamentais que podem sinalizar aos pais que seu filho pode estar neste estágio complicado. Estes podem incluir:

• Brigar com irmãos ou coleguinhas mais que o normal
• Chutar ou morder quando com raiva
• Mudanças de humor (como rir num momento e chorar no seguinte)
• Gritar ou berrar
• Birras

No entanto, nem todo comportamento extremo de criança pequena pode ser atribuído a uma fase passageira dos terríveis dois anos. Quando surtos são tão prolongados, frequentes ou disruptivos que afetam a capacidade da criança de comer, dormir ou frequentar creche ou pré-escola, pode ser hora de conversar com um especialista. Pediatras e psicólogos infantis podem ajudar a identificar se os problemas comportamentais da criança podem ser causados por atrasos de desenvolvimento tratáveis, diferenças neurológicas ou outros problemas.

Dicas para Pais

Há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a criança (e a si mesmo) a passar por um caso comum dos terríveis dois anos. O primeiro passo é tentar prevenir gatilhos comuns, como fadiga, fome e frustração, que podem desencadear surtos:

• Mantenha uma rotina de sono consistente. Pais instintivamente entendem que se a criança está exausta, pode ficar irritada. Embora você nem sempre possa estar em casa quando a criança fica sonolenta, manter horários de soneca e de dormir o mais consistentes possível ajudará a manter o humor da criança estável.
• Tenha lanches à mão. Da mesma forma, tente evitar saídas quando as crianças estão com fome ou precisarão comer em breve. Se precisar sair com seu filho durante horário típico de refeição ou lanche, leve comida ou planeje antecipadamente um lugar para comer que não fique longe do destino.
• Ofereça um ambiente seguro e à prova de crianças. Você não vai precisar tirar um doce ou objeto frágil de uma criança de 2 anos — ou lidar com o colapso resultante — se esses itens estiverem fora de alcance.
• Ofereça escolhas limitadas ao seu filho. Por exemplo, em vez de perguntar o que querem de lanche, peça para escolher entre uma maçã ou uma laranja. Isso dá à criança senso de controle sem sobrecarregá-la com muitas opções.
• Tente técnicas de respiração calma para evitar seu próprio colapso. Quando seu filho leva você à beira da raiva, tire um momento para respiração abdominal: sente-se e respire profundamente pelo menos três vezes com a mão no estômago, focando na subida e descida da barriga. Veja se ajuda a abordar o comportamento problemático do seu filho com mais calma e empatia.
• Seja perdoadora com você mesma. Se perder a calma, foque em como pode lidar melhor com um momento de terríveis dois anos da próxima vez. Esta fase é difícil para os pais também! Navegá-la requer prática e paciência com seu filho e consigo mesma.

Crianças pequenas costumam ser mais felizes quando você mantém rotinas diárias, incluindo sonecas e refeições regulares. Se há chance de você não estar em casa quando geralmente é hora do almoço ou lanche, leve algo saudável para seu filho beliscar. É uma boa distração e evita que fiquem "irritados de fome" em público.

Estratégias para Lidar com uma Birra

Birras são a marca registrada dos terríveis dois anos. Se seu filho faz uma, o passo mais importante é manter a calma. Diferente de crianças maiores, que podem causar cena para desafiar autoridade, uma criança de 2 anos está apenas encenando comportamentos que acha que podem gerar uma resposta. Responder a gritos ou tapas da mesma forma só comunica à criança que agressão é forma aceitável de comunicação e pode piorar a birra.

Em vez disso, se confrontada com uma birra, tente algumas destas estratégias:

• Tente redirecionar a atenção da criança para outro lugar, como um objeto pela janela, um livro de histórias, ou uma tarefa que ela possa ajudar.
• Se não conseguir distraí-la, ignore o comportamento. Crianças desta idade não reconhecerão isso como estratégia parental. Em vez disso, comunicará que esta forma de comportamento não obterá a resposta que elas querem.
• Não recompense o comportamento dando um doce ou algo que estejam exigindo.
• Se estiver em público, leve-a para um lado sem discussão ou alarde e espere até que se acalme. Se você se comporta diferente em público do que em privado, seu filho sentirá isso e pode virar uma batalha de vontades.
• Embora tempos de pausa (time-outs) sejam forma apropriada de disciplinar crianças pequenas, sempre coloque a criança num tempo de pausa sem raiva. Se o comportamento persistir, você pode retirar privilégios ou usar outras técnicas de disciplina.
• Se a criança se acalma e o comportamento melhora, não faça questão de recontar o comportamento ruim ou discutir o problema em detalhes. (Ela tem só 2 anos, afinal.) Em vez disso, elogie o bom comportamento — não com presentes, mas com palavras e afeto.

Uma Palavra da Verywell

Quando confrontada com os terríveis dois anos, você deve sempre se lembrar que a criança não está "sendo má" só para te desafiar. (Isso pode vir depois.) Em vez disso, seu filho está tentando expressar independência sem habilidades de comunicação totalmente desenvolvidas.

Entender os terríveis dois anos pode ajudar você não só a lidar com esta fase de desenvolvimento, mas encontrar formas de lidar melhor com ela sem raiva ou agressão. Ao aceitar as mudanças que seu filho está passando, e mostrar respeito por suas necessidades enquanto também mantém firmeza sobre seus limites, você pode ajudar seu filho através deste estágio frequentemente difícil e ajudar a construir sua confiança.