Ascensão e queda

Ascensão e queda
Hora

  • 5 minutos

Materiais
  • Pequeno tambor de mão ou outro objeto para bater

Direções
  1. Deite-se de bruços e bata o tambor duas vezes.
  2. Na primeira batida, levante o estômago do chão.
  3. Na segunda batida, abaixe de volta.
  4. Deixe seu filho sentir sua barriga subir e descer com a contagem.

Extensões
  • Repita, deite-se de costas com as camisas levantadas para expor a barriga.
  • Decida outra parte do corpo para aumentar e diminuir nas duas batidas.
  • Um de vocês é o líder, com o outro copiando os movimentos.
  • Coloque um pequeno brinquedo na barriga e veja se consegue evitar que ele caia.



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