Habilidades de Ginástica para Crianças Pequenas

Não é cedo demais para começar seu filho na ginástica. As aulas são projetadas para focar nos pontos fortes e fracos da criança e podem promover o amor pela atividade física. A ginástica oferece oportunidade de dominar habilidades físicas, sociais e até acadêmicas básicas em uma atmosfera agradável e de apoio.

Habilidades Básicas

As crianças devem dominar habilidades apropriadas para o desenvolvimento. Jeannie McCarthy, ex-ginasta universitária e juíza, observa que os marcos para uma criança de 2 anos serão diferentes dos de um aluno de 3 ou 4 anos. Crianças pequenas começarão focando em habilidades básicas como rolar, pular e equilibrar. A criança também trabalhará na posição corporal correta para movimentos que aprenderá quando for mais velha, como a posição de pique. Instrutores de crianças pequenas podem usar um circuito de obstáculos que incorpora essas habilidades básicas.

Habilidades Sociais

Assim como aprender os movimentos básicos é importante, aprender a funcionar em um ambiente social também é parte importante do programa de ginástica. A criança aprenderá a importância de ouvir e se comunicar com os ao redor. Aprenderá a compartilhar com outros alunos na turma e a importância de trabalhar junto através de atividades em grupo, como brincar com um paraquedas.

Segurança

Segurança é crítica ao lidar com crianças pequenas. A criança só deve realizar tarefas apropriadas para a idade e desenvolvimento. O adulto deve sempre visitar a instalação e conversar com o instrutor antes de deixar a criança frequentar a aula. Inspecione o equipamento que a criança usará e pergunte sobre protocolos de segurança. Certifique-se de que a instalação tem posto de primeiros socorros e que todos os instrutores estão treinados para lidar com tarefas básicas de primeiros socorros.

Benefícios

A Academia Americana de Pediatria recomenda que os pais enfatizem a atividade física cedo na vida da criança porque, à medida que amadurecem, o apelo de um estilo de vida sedentário pode crescer. A ginástica pode ser o ênfase na aptidão física que proporciona um amor duradouro por permanecer ativo. Além dos benefícios físicos mais óbvios, a USA Gymnastics, que rege a ginástica nos Estados Unidos, estudou os benefícios mentais da ginástica em crianças. Descobriu que o treinamento de força melhora a caligrafia fortalecendo os músculos do braço e da mão. Também descobriram que sentidos visuais e auditivos avançados e consciência espacial necessários para técnicas básicas de ginástica ajudam no desenvolvimento de habilidades matemáticas.

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