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Como Evitar Gritar ao Disciplinar uma Criança Pequena

Uma criança pequena muitas vezes exige que você exercite extrema paciência ao discipliná-la e orientá-la. Se você se pegar elevando a voz mais do que acha que deveria, pode ser hora de usar técnicas parentais alternativas em uma escala mais silenciosa. Existem várias razões importantes para evitar gritar com as crianças, uma sendo o exemplo positivo que você dá de falar respeitosamente para o seu filho ouvir e aprender.

Instruções

1. Mude sua mentalidade sobre como você percebe o comportamento do seu filho, aconselha a psicóloga Dra. Laura Markham, do site Aha! Parenting. Crianças pequenas podem ser contrárias e difíceis, mas se você tentar entender esse impulso pela independência sem levar o comportamento para o lado pessoal, pode se sentir mais bem equipado para lidar com isso sem gritar.

2. Comprometa-se a disciplinar seu filho sem gritar. Se gritar se tornou um hábito, pode ser difícil reeducar-se a falar mais baixo, especialmente quando se sente frustrado ou com raiva, alerta a assistente social Janet Lehman, do site Empowering Parents. A consciência dessa tendência negativa e o desejo de mudar o comportamento são importantes para fazer uma mudança positiva.

3. Conte até 10 ou respire profundamente por alguns segundos para recuperar a compostura e ficar pronto para falar calmamente, aconselha o site da Love Our Children USA, uma organização sem fins lucrativos dedicada a eliminar todas as formas de violência e negligência contra crianças. Se sentir sua adrenalina subindo em resposta a um comportamento frustrante da criança — com rosto avermelhado ou frequência cardíaca aumentando, talvez — resista a falar com seu filho até se sentir mais calmo.

4. Diminua conscientemente a voz ao falar com seu filho em um esforço para falar respeitosamente e calmamente. Ao se esforçar para evitar gritar, pode ter que manter a voz mais baixa e controlada do que o seu tom de fala normal — especialmente se se sentir frustrado ou com raiva.

5. Mude o foco do mau comportamento do seu filho para redirecioná-lo e dissipar sua frustração. Crianças pequenas se redirecionam facilmente e essa forma de disciplina funciona efetivamente com esta faixa etária, sugere o site da National Network for Child Care.