Como Manter a Calma Durante a Birra do Filho

Birras são frustrantes para pais e filhos, mas ajuda manter a perspectiva. Birras são parte normal do desenvolvimento: quase todas as crianças entre 1 e 3 anos as têm. A maioria tem entre 5 e 9 birras por semana, segundo o Departamento de Serviços Comunitários de New South Wales, então é importante achar forma saudável de gerenciar suas próprias emoções. O mais importante: punição física (tapinhas, palmadas) NÃO são deterrentes eficazes.

Instruções

1. Fale Calmamente, Não Grite

Apenas repetir um mantra interno de que vai usar voz calma e não se aborrecer já ajuda. Gritar não ajuda a criança a superar a birra, e definitivamente não mantém você calmo.

2. Lembre-se: A Birra Não É Contra Você

A criança está frustrada, testando independência ou quer sua atenção. Não está birra para te irritar. Entender isso ajuda a manter a calma e a razão.

3. Use Truques para Manter a Paciência

Conte até cinco ou dez antes de responder. Se a criança estiver numa área segura, saia do cômodo por alguns minutos para recompor-se antes de voltar.

4. Ignore a Birra ou Use Tempo Fora

Não tente argumentar com a criança; não encurta a birra e só frustra você.

5. Aja de Forma Engraçada

Faça careta ou diga algo bobo para distraí-la. Não ceda ao que causou a birra, mas faça algo rápido e leve para aliviar o clima. Funciona bem em público, quando o objetivo é encerrar a birra rápido sem chamar atenção.

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