Como a Ligar com uma filha adolescente

Apesar de suas melhores intenções e esforços, criando um vínculo significativo com sua filha adolescente nem sempre é fácil . Ela pode criar distância entre você apenas nos momentos em que você mais tempo para se aproximar . No entanto , de acordo com TeensHealth , você não está sozinho - um sentimento de distância entre adolescentes e seus pais é uma parte normal do desenvolvimento do adolescente , mas você não tem que se sentir como você está perdendo sua filha adolescente . Ao colocar em um pouco de esforço , ficar doente , e que adere por ela através de grossas e finas , você pode se relacionar com seus filha adolescente .
Instruções
1

Encontre tempo para o check-in e conversar com sua filha cada dia , mesmo que seja apenas sobre temas como o seu dia na escola ou ocorrências triviais na notícia . Bate-papo ao fazer as tarefas ou preparando o jantar , sugere autor Debra Kent em um artigo para " Good Housekeeping . &Quot; Informe-se sobre suas opiniões ou pedir entrada, como dizer " O que devemos fazer para o jantar hoje à noite ? &Quot; Procure oportunidades diárias de se relacionar com sua filha.
2

Evite julgamento ou crítica . Uma atmosfera de vergonha ou culpa é certo para colocar em risco suas tentativas de ligação, diz Elizabeth Berkley, atriz , colunista e filantropo , em um artigo para Oprah.com . Não ofereça a sua opinião ou conselho a menos que ela pede . Se ela quer o seu conselho , ela vai perguntar para ele.
3

Coloque-se no lugar dela . Ao mostrar empatia com as tribulações da vida adolescente, você pode ajudá-la a se sentir compreendido , o que poderia reforçar o seu vínculo . Lembre-se de como era para você como um adolescente. Não menospreze suas lutas quando ela confia em você . Em vez disso, responder com compaixão usando habilidades de escuta reflexiva , dizendo coisas como " Eu posso entender como isso realmente te chatear . Eu sinto muito o que aconteceu. Existe algo que eu possa fazer para ajudar " ?
4

Participar de atividades divertidas e agradáveis ​​juntos. Pergunte-lhe o que atividades que ela gostaria de compartilhar com você. Sugerir ver um filme , tendo uma unidade ou ir às compras depois da escola. Deixe que ela saiba o seu relacionamento nem sempre tem que ser sério . Mostre-lhe o seu lado alegre.
5

Encontrar um terreno comum. Se partilhar o seu interesse ou hobby secreto com a sua filha e você não sabe mesmo . Pergunte a ela o que ela gosta de atividades . Fale sobre suas próprias paixões . Mostrar interesse em suas atividades extracurriculares. Por exemplo, se ela joga em uma equipe de esportes da escola, participar de seus jogos. Se ela toca um instrumento musical, ir a seus shows .
6

Resolver conflitos logo depois que eles ocorrem . Permitir que machucou a apodrecer por muito tempo pode se transformar em uma ferida mais grave e pode levar a ressentimentos . Deixar passar algum tempo para que você possa tanto esfriar , em seguida, abrir um diálogo construtivo . Desculpas se você estava errado , aconselha HealthyChildren.org . Reconhecendo suas irregularidades e pedindo desculpas imediatamente quando você ferir os sentimentos da sua filha pode restaurar o seu vínculo e ajudá-la a ver que você é apenas humano .
7

Deixe sua filha saber que você a ama por quem ela é , não o que ela faz ou como ela olha , aconselha os pais PBS . Adolescentes são particularmente vulneráveis ​​à baixa auto-estima devido à pressão dos colegas, a mídia e as comparações com celebridades. Ao deixá -la saber que você vê quem ela realmente é debaixo aparências e realizações , você suporta simultaneamente o seu vínculo e aumentar a sua auto-estima .

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