Para crianças e adolescentes:recursos de educação sobre o tabaco
Vamos encarar:você pensa diferente dos adultos. Você tem necessidades e preocupações diferentes das que os adultos parecem ter. Você se preocupa com coisas que os adultos podem não entender e não entende por que os adultos se preocupam tanto com algumas coisas. Uma coisa que você tem em comum com os adultos é que seu corpo ainda pode ser muito prejudicado pelo uso do tabaco e do fumo passivo.
Aprenda os fatos básicos sobre produtos de tabaco e por que eles são tão ruins para você, como evitar o uso de produtos de tabaco e como parar se você usar esses produtos.
Recursos de prevenção do uso de tabaco
Estes são alguns sites que podem ajudar a educá-lo sobre o tabaco e por que é tão perigoso experimentá-lo - mesmo que apenas uma vez. Esses sites são para crianças e adolescentes e são educativos e divertidos.
-
Smokefree Teen:Com ferramentas para ajudá-lo a tomar decisões e informações para tomá-las de forma inteligente, este site é um ótimo recurso para adolescentes que fumam atualmente, que são pressionados a fumar ou que não conseguem se decidir sobre parar de fumar. Observe que este site não discute a terapia de reposição de nicotina (TRN); se estiver interessado em saber mais sobre a NRT, fale com o seu médico.
-
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Youth Tobacco Prevention:Aprenda sobre os perigos do tabaco e por que é importante nunca começar a fumar.
-
US Food and Drug Administration:The Real Cost:Esta campanha de mídia da US Food and Drug Administration detalha o que fumar pode custar e oferece informações sobre diferentes maneiras pelas quais os adolescentes podem parar de fumar.
-
Sala de Não Fumadores:A Sala de Não Fumadores é um local seguro para ajudar as raparigas a viverem sem fumar.
- Projeto Prevent:O SOS Project Prevent é um programa de prevenção ao tabagismo para jovens por meio da campanha Stamp Out Smoking do Departamento de Saúde do Arkansas.
-
Smoking Stinks:Smoking Stinks destaca as coisas nojentas que fumar pode fazer ao seu corpo. Este site também fornece dicas úteis para ajudar os adolescentes a se manterem livres do fumo e oferece downloads, cartões eletrônicos e jogos para ajudar a ilustrar sua mensagem. Existem dois sites - um para adolescentes e outro para crianças.
-
Truth®:The Truth® Campaign é a maior campanha nacional de educação antitabaco com foco em jovens de todos os tempos. Ele expõe as práticas de marketing e fabricação da Big Tobacco, além de destacar o pedágio do tabaco.
-
Truth Initiative:Youth Activism:Essas informações da Truth Initiative permitem que os jovens façam a diferença em suas comunidades e escolas, oferecendo soluções, ideias e estudos de caso de parcerias comunitárias bem-sucedidas para combater o tabagismo.
Vídeo sobre como prevenir o uso de tabaco
-
Uso de nicotina e adolescentes:Assista a este vídeo sobre os efeitos e riscos associados ao uso de nicotina entre adolescentes, desenvolvido pelo Instituto Nacional de Abuso de Drogas.
Saindo dos recursos
Esses sites, projetados para crianças e adolescentes, podem ajudá-lo a parar de usar produtos de tabaco.
-
SmokefreeTXT:Para os adolescentes que preferem obter suas informações de abandono por mensagem de texto, o SmokefreeTXT envia seis semanas de mensagens de texto para adolescentes para seus telefones celulares.
-
Smokefree Teen:Com ferramentas para ajudá-lo a tomar decisões e informações para tomá-las de forma inteligente, este site é um ótimo recurso para adolescentes que fumam atualmente, que são pressionados a fumar ou que não conseguem se decidir sobre parar de fumar. Observe que este site não discute a terapia de reposição de nicotina (TRN); se estiver interessado em saber mais sobre a NRT, fale com o seu médico.
-
Torne-se um Ex:(Deve ter 13 anos ou mais). Torne-se um Ex usa um programa sistemático para preparar um plano de abandono personalizado e é patrocinado pela Truth Initiative.
-
US Food and Drug Administration:The Real Cost:Uma nova campanha de mídia da US Food and Drug Administration detalha o que fumar pode custar e oferece informações sobre diferentes maneiras pelas quais os adolescentes podem parar de fumar.
-
I Quit:Projetado para adolescentes, I Quit ajuda você a chutar traseiros. Este site interativo oferece conselhos para parar de fumar, incluindo dicas diárias, motivos para parar e conselhos sobre o que esperar ao parar. O site também tem planos de saída imprimíveis para um método de peru frio e para um método de contagem regressiva.
-
Folheto I Quit:Adaptado do Condado de Anne Arundel, Departamento de Saúde de Maryland, este folheto ajuda os adolescentes a gerenciar o processo de abandono, incluindo como lidar com os "loucos".
-
My Last Dip:My Last Dip lida com usuários de tabaco de mascar. Este site oferece recompensas monetárias aos participantes por participarem de pesquisas online.
Redes de defesa da juventude
-
Rede de Defesa da Juventude da Califórnia
-
Campanha para Iniciativas de Jovens sem Tabaco para Crianças
-
Maine Youth Action Network
-
Verificação da realidade
-
Alunos tomando uma nova direção (STAND)
-
Estudantes que trabalham contra o tabaco
-
O 84
-
Aliança de Engajamento Juvenil
-
Pensando em trabalhar para várias famílias em um compartilhamento? Certifique-se de fazer sua lição de casa:compartilhamentos de babás e arranjos de cuidados compartilhados podem estar sujeitos a vários requisitos de licenciamento ou proibidos em det
-
O que é uma fratura por estresse? p Um estresse fratura é uma pequena rachadura em um osso. O que causa fraturas por estresse? p As fraturas por estresse geralmente acontecem ao se repetir o mesmo movimento indefinidamente (como quando alguém t
-
Depois de sofrer uma série de quedas no ano passado, ficou claro que minha mãe, que já tinha uma década de Parkinson, não podia mais viver sozinha com segurança. Minha irmã e eu fomos morar com nossa mãe para ajudar a cuidar dela e, da noite para o d