Como Resolver Conflitos entre Pais e Adolescentes

Os anos da adolescência são cheios de mudanças hormonais e emocionais, uma combinação que frequentemente resulta no desenvolvimento de conflitos entre pais e filhos. Quando você está constantemente lidando com questões que criam conflito entre você e seu filho adolescente, seu relacionamento fica tenso e sua vida doméstica diária sofre. A resolução inclui assumir um papel ativo na identificação da fonte do conflito e tomar medidas diretas para resolvê-lo.

Instruções

1. Entenda a causa subjacente do conflito

Adolescentes agem de forma disruptiva por diversos motivos, como se sentirem negligenciados e quererem mais atenção, ou lidarem com questões emocionais internas que podem não ter nada a ver com você. É essencial que você entenda que as ações do seu filho podem ser sintomas de uma questão raiz com a qual ele está lidando. Observe seus padrões de comportamento e a forma como ele causa conflitos para determinar qual é o verdadeiro problema.

2. Sente-se e converse

Ele pode a princípio se opor, mas o tempo conversando com seu filho pode ser o que ele precisa. Evite ser excessivamente parental ou julgador. Permita que ele expresse livremente seus sentimentos, mesmo que o que ele diz não seja algo com que você concorde ou queira ouvir.

3. Remova mentalmente o papel de pai

Enquanto conversa com seu filho, empatize com seus sentimentos e veja a situação e seu filho objetivamente. Isso ajuda você a entender como ele está se sentindo, torna você um ouvinte melhor e encoraja seu filho a se sentir mais confortável falando com você.

4. Seja humilde

Admita sua parte no conflito e peça desculpas pelo que fez de errado para derrubar algumas das paredes emocionais que seu filho ergueu contra você. Comportamento defensivo e excessivamente autoritário só cria um vale emocional mais profundo que o separa de seu filho.

5. Comprometa-se

Depois de conversar com seu filho e descobrir o que ele está sentindo, estabeleça uma solução tangível. Em vez de impor sua autoridade sobre seu filho, faça um acordo. Por exemplo, se o conflito se refere ao horário de chegar em casa, combinem um horário que ambos concordem. Tal compromisso mostra ao seu filho que você confia nele porque está lhe dando mais voz.

6. Foque em uma questão por vez

Conversar sobre conflitos pode virar um ciclo vicioso de culpas, e então a verdadeira questão nunca é discutida ou resolvida. Foque em uma questão de cada vez ao conversar com seu filho e evite a tentação de trazer à tona erros ou brigas passadas.

7. Busque mediação

Se vocês não conseguem resolver o conflito, procure um mediador. O melhor mediador é uma terceira parte emocionalmente desinteressada, que vê a situação objetivamente e a enxerga exatamente como é, sem tomar partido. Tal conselheiro ajuda a identificar questões, melhorar suas habilidades de comunicação e estabelecer resoluções que ambos possam trabalhar para cumprir.

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