Como Lidar com um Pré-Adolescente Volátil
Quando uma criança doce se transforma repentinamente em um pré-adolescente volátil, pode ser um choque para os pais, mas é normal que jovens de 12 anos sejam mal-humorados, irracionais, egoístas, sarcásticos e de temperamento difícil. Na maioria dos casos, os maus humores vêm e vão, mas alguns pré-adolescentes parecem regredir permanentemente à fase da criança pequena. Aprendendo a gerenciar as oscilações de humor do filho, os pais podem tornar essa fase um pouco mais fácil para toda a família.
Instruções
Aceite a fase: Entenda que seu pré-adolescente pode ser difícil e volátil pelos próximos anos e há pouco que você possa fazer para mudar isso. Os hormônios estão à flor da pele e ele tem um forte desejo de independência.
Ajuste seu estilo parental: Torne o relacionamento com seu filho uma prioridade sobre a disciplina. Quanto mais forte o vínculo, maior a probabilidade de ele o respeitar. Dedique tempo a demonstrar seu amor, mesmo que ele pareça desinteressado. Continue dando abraços e tente se conectar quando ele estiver mais calmo, como antes de dormir.
Dê mais independência: Resista à tentação de exercer maior controle sobre a vida dele por preocupação com as mudanças. Ele é mais propenso a se rebelar se você for superprotetor.
Programe tempo de qualidade semanal: Reserve ao menos uma vez por semana para fazer algo que ambos gostem, como assistir a um filme ou andar de bicicleta. Ele pode reclamar e fingir que preferia estar com os amigos, mas no fundo valorizará esse tempo a sós tanto quanto você.
Ouça e empatize: Escute seu pré-adolescente e tente se colocar no lugar dele. Seu corpo em desenvolvimento e hormônios à flor da pele podem fazer o menor problema parecer o fim do mundo. Diga que entende o que ele passa e pergunte o que pode fazer para melhorar.
Garanta sono suficiente: Exija que seu filho durma pelo menos nove horas por noite. A falta de sono torna um pré-adolescente volátil ainda mais irritado e estressado. Desligue TV, videogames e internet pelo menos duas horas antes de dormir; se a mente estiver superestimulada, ele terá dificuldade para adormecer.
Seja o exemplo: Mostre como ele deve se comportar sendo educado e respeitoso. Pode levar tempo, mas vale a pena. Modele autocontrole mantendo a calma, mesmo quando estiver com raiva ou chateado.
Controle suas emoções: Mantenha a calma quando seu filho causar uma cena, seja em particular ou em público. Isso não significa permitir desrespeito. Lembre-o da importância de agir com controle e bondade. Fale calma e suavemente, mesmo que ele esteja gritando com você.
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