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Como lidar com a raiva adolescentes

pais adolescentes é , sem dúvida, uma tarefa desafiadora na melhor das hipóteses . Como os adolescentes amadurecem eles inevitavelmente começam a testar limites e questionar a autoridade exercida pelos pais , o que pode fazer por um tempo tentando de todas as partes envolvidas. Geralmente é possível , no entanto, para minimizar a gravidade dos confrontos entre você e seu filho adolescente e manter um diálogo saudável, mesmo quando ele ou ela parece com raiva ou defensiva. Em casos raros, pode ser necessário para encontrar um profissional para seu filho adolescente para conversar. Mas na maioria das vezes , a raiva adolescente é uma parte normal do processo de amadurecimento.
Instruções
1 Entenda que o adolescente pode ser irritável , devido à privação de sono.

Entenda a possível origem do problema . Como os adolescentes desenvolvem , eles experimentam flutuações hormonais que podem causar mudanças de humor erráticas , incluindo a raiva . Além disso, os adolescentes muitas vezes experimentam o que os médicos chamam de DSPS , ou síndrome da fase atrasada do sono , que faz com que a privação do sono . De acordo com o Science Daily , " manhã sonolência dos adolescentes é frequentemente causada por corpo relógios fora de sintonia. " Uma vez que muitos adolescentes têm problemas para dormir até tarde, mas deve levantar-se cedo para a escola , que muitas vezes não recebem o resto que eles precisam e são irritável como resultado.
2 Defina um exemplo de gestão de raiva eficaz para seu filho adolescente.

Deixe claro quais são suas expectativas quando se trata de falar com respeito uns aos outros, e dar o exemplo . Você não pode razoavelmente esperar que o seu filho adolescente a controlar sua raiva quando você é incapaz de fazê-lo sozinho. Crise Counseling.com diz uma boa regra é "qualquer membro da família que grita , grita , bate , morde , empurra ou joga alguma coisa com raiva vai demorar um tempo obrigatório para fora para 20 minutos , em seguida, pedir desculpas , e , em seguida, discutir o problema. " Tendo tal regra pode antecipar-se adolescentes de atuar no primeiro lugar e é justo porque se aplica a toda a família. Mantendo -se com os mesmos padrões , você pode ensinar seu filho a lidar com seus sentimentos de raiva de uma forma madura e civilizada.
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Ser solidário . Embora adolescentes revoltados pode ser frustrante para lidar com e menos do que agradável estar ao redor , as crianças que fazem isso por essa fase com sucesso são geralmente aqueles cujos pais continuam a tentar compreendê-los . De acordo com Psyche Central , "Os pais que ficam em , que continuam a expressar o amor e preocupação ... e que teimosamente se recusam a desistir são os pais que conseguem geralmente para salvar seus filhos. " Perceba que, assim como a dentição e cólica fases da infância , isto também , provavelmente, passar.
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Procure ajuda profissional se tudo mais falhar . Em alguns casos, o adolescente pode precisar falar com um conselheiro da escola ou terapeuta para resolver os seus problemas de raiva . Adolescentes que recorrem à violência ou comportamento destrutivo possivelmente estão sofrendo de problemas de saúde mental ou agindo fora devido à dependência de drogas escondida ou trauma pessoal. Se este for o caso , assegurar o adolescente que você está lá para ele e quero ajudá -lo a ser o mais feliz , mais saudável ele pode ser.