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Ossos,

O que são ossos e o que eles fazem?

Os ossos fornecem suporte para nossos corpos e ajudam a formar nossa forma. Embora sejam muito leves, os ossos são fortes o suficiente para suportar todo o nosso peso.

Os ossos também protegem os órgãos do nosso corpo. O crânio protege o cérebro e dá forma ao rosto. A medula espinhal, um caminho para mensagens entre o cérebro e o corpo, é protegido pelo backbone, ou coluna vertebral. As costelas formam uma gaiola que protege o coração e os pulmões, e a pelve ajuda a proteger a bexiga, parte dos intestinos, e nas mulheres, os órgãos reprodutivos.

Os ossos são constituídos por uma estrutura de uma proteína chamada , com um mineral chamado fosfato de cálcio que torna a estrutura dura e forte. Os ossos armazenam cálcio e liberam algum na corrente sanguínea quando é necessário para outras partes do corpo. As quantidades de certas vitaminas e minerais que você ingere, especialmente vitamina D e cálcio, afetam diretamente a quantidade de cálcio armazenada nos ossos.

Os ossos são compostos por dois tipos de tecidos ósseos:

1. Osso compactado é o sólido, parte externa dura do osso. Parece marfim e é extremamente forte. Buracos e canais passam por ele, carregando vasos sanguíneos e nervos.
2. Esponjoso (pronunciado:KAN-suh-lus) osso , que parece uma esponja, está dentro do osso compacto. É feito de uma rede semelhante a uma malha de pequenos pedaços de osso chamados trabéculas (pronuncia-se:truh-BEH-kyoo-lee). É aqui que se encontra a medula óssea.

É neste osso macio que é feita a maioria das células sanguíneas do corpo. A medula óssea contém células-tronco, que produzem os glóbulos vermelhos e as plaquetas do corpo, e alguns tipos de glóbulos brancos. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio para os tecidos do corpo, e as plaquetas ajudam na coagulação do sangue quando alguém tem um corte ou ferida. Os glóbulos brancos ajudam o corpo a combater infecções.

Os ossos são presos a outros ossos por muito tempo, faixas fibrosas chamadas ligamentos (pronuncia-se:LIG-uh-mentz). Cartilagem (pronunciado:KAR-tul-ij), um flexível, substância emborrachada em nossas articulações, apóia os ossos e os protege onde eles se esfregam.

Como os ossos crescem?

Os ossos de crianças e adolescentes são menores do que os de adultos e contêm "zonas de crescimento" chamadas de placas de crescimento. Essas placas consistem em células de cartilagem que se multiplicam e crescem em comprimento, e então mude para duro, osso mineralizado. Essas placas de crescimento são fáceis de detectar em um raio-X. Porque as meninas amadurecem mais cedo do que os meninos, suas placas de crescimento se transformam em osso duro em uma idade mais precoce.

A construção óssea continua ao longo da vida, como um corpo constantemente renova e remodela o tecido vivo dos ossos. O osso contém três tipos de células:

1. osteoblastos (pronunciado:AHS-tee-uh-blastz), que fazem um novo osso e ajudam a reparar os danos
2. osteócitos (pronunciado:AHS-tee-o-sites), células ósseas maduras que ajudam a continuar a formação do recém-nascido
3. osteoclastos (pronunciado:AHS-tee-o-klasts), que quebram o osso e ajudam a esculpi-lo e moldá-lo

O que são músculos e o que eles fazem?

Os músculos puxam as articulações, permitindo-nos mover. Eles também ajudam o corpo a fazer coisas como mastigar os alimentos e, em seguida, movimentá-los através do sistema digestivo.

Mesmo quando nos sentamos perfeitamente parados, músculos em todo o corpo estão em constante movimento. Os músculos ajudam o batimento cardíaco, o tórax sobe e desce durante a respiração, e os vasos sanguíneos regulam a pressão e o fluxo do sangue. Quando sorrimos e conversamos, os músculos nos ajudam a nos comunicar, e quando nos exercitamos, eles nos ajudam a ficar fisicamente em forma e saudáveis.

Os humanos têm três tipos diferentes de músculos:

1. Músculo esquelético está ligado por tendões semelhantes a cordões ao osso, como nas pernas, braços, e cara. Os músculos esqueléticos são chamados de estriados (pronuncia-se:STRY-ay-ted) porque são compostos de fibras que apresentam listras horizontais quando vistas ao microscópio. Esses músculos ajudam a manter o esqueleto unido, dar forma ao corpo, e ajudá-lo com os movimentos diários (conhecidos como músculos voluntários porque você pode controlar seus movimentos). Eles podem se contrair (encurtar ou apertar) de forma rápida e poderosa, mas eles se cansam facilmente.
2. Suave, ou involuntário, músculo também é feito de fibras, mas este tipo de músculo parece liso, não estriado. Não podemos controlar conscientemente nossos músculos lisos; em vez, eles são controlados pelo sistema nervoso automaticamente (é por isso que também são chamados de involuntários). Exemplos de músculos lisos são as paredes do estômago e intestinos, que ajudam a quebrar os alimentos e a movê-los pelo sistema digestivo. O músculo liso também é encontrado nas paredes dos vasos sanguíneos, onde comprime o fluxo de sangue que flui através dos vasos para ajudar a manter a pressão arterial. Os músculos lisos demoram mais para se contrair do que os músculos esqueléticos, mas podem ficar contraídos por muito tempo porque não se cansam facilmente.
3. Músculo cardíaco é encontrado no coração. As paredes das câmaras cardíacas são compostas quase inteiramente por fibras musculares. O músculo cardíaco também é um tipo involuntário de músculo. É rítmico, contrações poderosas forçam o sangue a sair do coração enquanto ele bate.

Como funcionam os músculos?

Os movimentos que seus músculos fazem são coordenados e controlados pelo cérebro e pelo sistema nervoso. Os músculos involuntários são controlados por estruturas nas profundezas do cérebro e na parte superior da medula espinhal chamada tronco cerebral. Os músculos voluntários são regulados pelas partes do cérebro conhecidas como córtex motor cerebral e cerebelo (pronuncia-se:ser-uh-BEL-um).

Quando você decidir se mudar, o córtex motor envia um sinal elétrico através da medula espinhal e nervos periféricos para os músculos, fazendo com que eles se contraiam. O córtex motor do lado direito do cérebro controla os músculos do lado esquerdo do corpo e vice-versa.

O cerebelo coordena os movimentos musculares ordenados pelo córtex motor. Sensores nos músculos e articulações enviam mensagens de volta através dos nervos periféricos para dizer ao cerebelo e outras partes do cérebro onde e como o braço ou perna está se movendo e em que posição está. movimento coordenado. Se você quiser levantar o braço, seu cérebro envia uma mensagem aos músculos de seu braço e você o move. Quando você corre, as mensagens para o cérebro estão mais envolvidas, porque muitos músculos precisam trabalhar em ritmo.

Os músculos movem partes do corpo, contraindo e relaxando. Os músculos podem puxar os ossos, mas eles não podem empurrá-los de volta à posição original. Portanto, eles trabalham em pares de flexores e extensores. O flexor se contrai para dobrar um membro em uma articulação. Então, quando o movimento for completado, o flexor relaxa e o extensor se contrai para estender ou endireitar o membro na mesma articulação. Por exemplo, o músculo bíceps, na frente do braço, é um flexor, e o tríceps, na parte de trás do braço, é um extensor. Quando você se dobra em seu cotovelo, os contratos de bíceps. Em seguida, o bíceps relaxa e o tríceps se contrai para endireitar o cotovelo.

O que são articulações e o que elas fazem?

As articulações são onde dois ossos se encontram. Eles tornam o esqueleto flexível - sem eles, o movimento seria impossível.

As articulações permitem que nossos corpos se movam de várias maneiras. Algumas articulações abrem e fecham como uma dobradiça (como joelhos e cotovelos), enquanto outros permitem movimentos mais complicados - uma articulação do ombro ou quadril, por exemplo, permite para trás, frente, lateralmente, e movimento rotativo.

As articulações são classificadas por sua amplitude de movimento:

• Imóvel, ou fibroso, juntas não se mova. A cúpula do crânio, por exemplo, é feito de placas ósseas, que se movem ligeiramente durante o nascimento e depois se fundem quando o crânio termina de crescer. Entre as bordas dessas placas estão os links, ou juntas, de tecido fibroso. As articulações fibrosas também prendem os dentes na mandíbula.
• Parcialmente móvel, ou cartilaginoso (pronunciado:kar-tuh-LAH-juh-nus), juntas mova-se um pouco. Eles estão ligados por cartilagem, como na espinha. Cada uma das vértebras da coluna se move em relação àquela acima e abaixo dela, e, juntos, esses movimentos dão à coluna vertebral sua flexibilidade.
• Livremente móvel, ou sinovial (pronunciado:sih-NO-vee-ul), juntas mover em muitas direções. As principais articulações do corpo - como as localizadas no quadril, ombros, cotovelos, joelhos, pulsos, e tornozelos - podem ser movidos livremente. Eles estão cheios de líquido sinovial, que atua como um lubrificante para ajudar as articulações a se moverem facilmente.

Três tipos de articulações móveis desempenham um grande papel no movimento voluntário:

1. Articulações de dobradiça permitir o movimento em uma direção, como visto nos joelhos e cotovelos.
2. Articulações pivotantes permitir um movimento de rotação ou torção, como a cabeça movendo-se de um lado para o outro.
3. Articulações esféricas permitir a maior liberdade de movimento. Os quadris e ombros têm este tipo de articulação, em que a extremidade redonda de um osso longo se encaixa na cavidade de outro osso.