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Gravidez Lista de Compras

Antes do grande dia chega - também conhecido como sua data de vencimento - você vai precisar de estoque de todos os fundamentos do bebê . Embora possa ser tentador para bater a loja do bebê e comprar tudo à vista , a criação de uma lista de compras durante a gravidez pode ajudar você a se organizar, economizar tempo e ainda economizar dinheiro. Não se esqueça de comprar as coisas que você vai precisar para se antes e depois do parto.
Itens para o seu
Saúde

Embora os seus desejos podem centrar- gordurosos hambúrgueres fast food , batatas fritas salgadas e doces açucarados , comer alimentos nutritivos durante a gravidez é fundamental para a saúde, tanto o seu e seu bebê. Segundo a Academia Americana de Pediatria website Crianças Saudáveis ​​, é crucial para as mães grávidas, para seguir o conselho de seu médico quando se trata de comer e tomar suplementos nutricionais . Adicione frutas e vegetais frescos, baixo teor de gordura ou leite desnatado, iogurte desnatado e carnes magras , como frango a sua lista de compras semanal durante a gravidez e pós-parto , se você está amamentando . Além disso, não se esqueça de adicionar as vitaminas pré-natais que o seu médico ou prescreve ou recomenda. A menos que seu médico prescreve especificamente outros suplementos, manter outras vitaminas fora de sua lista . Estes podem ter dosagens que são demasiado elevados para uma mulher grávida ou podem afetar negativamente o seu bebê.
Corpo Basics

Não há nenhuma dúvida de que seu corpo está mudando durante a gravidez. De alongamento pele a alterações hormonais , seu corpo pode parecer quase estranho para você . Adicione alguns itens à sua lista de compras gravidez que vão ajudar a mediar os efeitos que a gravidez - e pós-parto - tem em seu corpo. As notas Associação Americana de gravidez que se estendem marcas são as linhas que aparecem em toda a área abdominal da mulher , bem como de outras áreas , devido ao estiramento da pele e aumento dos níveis de hormônio. Adicionar um creme ou óleo que é rotulado como seguro para a gravidez de sua lista de compras para ajudar as estrias de combate. O produto específico que você escolher depende do que você gosta - algumas mulheres preferem um creme exuberante , enquanto outros querem uma maré negra - eo que você sente obras para você. Outros conceitos básicos do corpo para adicionar à sua lista de compras gravidez incluem um creme mamilo - para aliviar rachaduras e desconforto durante a amamentação - e mamilo almofadas para pegar qualquer vazamento pós- gravidez
Roupas . você

Comprar roupa de maternidade é mais provável um acéfalo como sua barriga cresce durante a gravidez, mas você pode querer fazer uma gravidez e pós- gravidez, lista de compras , que inclui alguns itens muitas vezes esquecidos . Esta lista pode incluir roupa interior confortável, que vai caber durante a gravidez e logo após , bem como enfermagem bras . Você também pode querer incluir um bonito, mas confortável , conjunto de pijama para levar para o hospital com você assim que você pode mudar para fora do padrão de emissão vestido do hospital para a sua estadia .
Bebê List

As chances são de que sua lista de gravidez para o bebê será mais do que extensa. Se você já teve seu chuveiro, eliminar qualquer um dos itens que seus amigos e familiares lhe deram . Incluir categorias de artigos do bebê , tais como mobiliário , segurança, vestuário, cuidados e alimentação. A sua lista de móveis podem incluir um planador , um berço , um berço e colchão, uma tabela em mudança e uma cômoda . Também adicionar itens de segurança e de transporte à sua lista , como um recém-nascido portador do assento de carro , um carrinho de criança , as tampas da tomada , os portões do bebê e do gabinete de portas travas. Apesar de seus amigos podem ter presenteou com uma abundância de roupas de recém-nascidos , certifique-se que você tem onesies , meias , bonés, recebendo cobertores e roupas em tamanhos maiores em sua lista. Cuidados itens que você precisa para colocar em sua lista incluem xampu suave , loção, uma banheira de bebê, panos de lavagem , fralda creme, fraldas - pelo menos dois pacotes de ambos recém-nascido e tamanho 1 - e toalhetes. Por último, você deve colocar a alimentação itens da sua lista , como garrafas , mamilos recém-nascidos de tamanho normal e fórmula.