O Enjoo Matinal é Constante?

Quando você está no meio do enjoo matinal, pode parecer que nunca acaba. Mas geralmente não dura o dia todo — daí o nome "enjoo matinal" — embora possa ocorrer em horários diferentes. Para a maioria, não dura a gravidez toda, embora possa. Certos alimentos, cheiros ou atividades podem desencadear náuseas e vômitos.

Por que o Enjoo Matinal Ocorre

A gravidez causa aumento acentuado de certos hormônios, que parecem contribuir para o enjoo. O júri ainda não decidiu exatamente quais hormônios causam; pesquisadores discordam. Pediatra Dr. William Sears aponta níveis crescentes de hormônio tireoidiano e gonadotrofina coriônica humana (hCG) — hormônio medido em testes de urina/soro — como causa. Estrogênio dominante, prolactina e progesterona, produzidos pela placenta em formação, também podem desempenhar papel. Baixos níveis de glicose no sangue também influenciam quem tem enjoo.

Duração Habitual

Enjoo matinal não tem timer para começar às 5h e terminar ao meio-dia, ou iniciar na semana 5 e acabar na 14. Pode acordar doente todos os dias por uma semana e, inexplicavelmente, ter dia totalmente livre, para recorrer dias depois. Até 90% das mulheres experimentam alguma náusea — com ou sem vômito — a partir da 4ª semana (época da primeira menstruação atrasada) e, em alguns casos, dura até o parto. Para a maioria, desenvolve entre semanas 4–6 e termina entre semanas 14–16, afirma University of Maryland Medical Center.

Riscos do Enjoo Matinal

Enjoo pode atrapalhar trabalho e tornar vida miserável, mas — a menos que seja severo — não prejudica você nem o bebê. Enjoo que afeta capacidade de hidratar-se ou obter nutrição, chamado hiperêmese gravídica, ocorre em 0,5–2% das mulheres, segundo Lucile Packard Children's Hospital Stanford. Se não consegue manter nenhum alimento, perde>1 kg, ou vomita material escuro tipo borra de café, procure médico. Pode precisar de terapia intravenosa no hospital para superar fase pior.

Lado Bom do Enjoo Matinal

Coisas positivas existem, embora difícil apreciar quando passa manhã no banheiro. Enjoo frequentemente indica gravidez robusta e saudável, segundo revisão de estudos de Cornell publicada em Quarterly Review of Biology (jun/2000). Mulheres com enjoo têm taxa menor de aborto que as sem. Enjoo também pode atuar como mecanismo protetor, protegendo gestantes de patógenos e toxinas potencialmente nocivos.

Combatendo o Enjoo Matinal

Não precisa sofrer estoicamente. Pode diminuir efeito comendo algo antes de levantar, comendo a cada poucas horas ou lanche pequeno antes de dormir. Produtos de gengibre (chá, refrigerante) também ajudam a acalmar estômago. Alternativamente, compre raiz de gengibre e adicione a água com gás, suco ou chá de ervas.

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