Como curar um nariz entupido durante a gravidez
Quando você fica grávida , hormônios em seu corpo começa a mudar. Uma dessas modificações é o aumento do fluxo de sangue para o sistema respiratório . Isto pode levar a alguma congestão que resulta em um nariz entupido . Quando você está grávida , você está limitado no que medicamentos que você pode tomar. Excesso de medicamentos pode prejudicar bebês em gestação . Ainda assim, existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar a congestão
. Coisas que você precisa
vapor
Vapor Rub
Saline gotas nasais
vaporizador
instruções
1
Tome um banho quente ou banho quente primeira coisa na parte da manhã . O vapor da água quente vai liquefazer o muco em seu nariz. Isso fará com que ele seja executado fora de seu nariz ou para baixo sua garganta . Você então será capaz de respirar normalmente. Esta é uma solução temporária.
2
Coloque um pouco de uma massagem vapor em seu peito. Se você tem pele sensível, você vai querer limpar um pouco dele em sua camisa . Os vapores se levantará e desobstruir o nariz . Você pode usar este durante todo o dia , ou à noite , antes de ir para a cama.
3
Aplicar três gotas nasais salinas em cada narina , enquanto sua cabeça está inclinada para trás e para o lado. As gotas salinas corroer o muco e quebrá-lo para que você possa respirar de novo . Gotas salinas são seguros de usar várias vezes ao longo do dia .
4
Mantenha a cabeça elevada . Pode ser necessário para sustentar a cabeça erguida com alguns travesseiros quando você dorme . Isto irá manter o muco se acumule em um lugar e ficar lá.
5
Use um vaporizador. Isso funciona da mesma forma que o vapor e esfregue vapor fazer. Você pode usar o vaporizador por horas em um momento, inclusive durante a noite para que você possa ter uma boa noite de sono. Preencha o vaporizador com água e adicione um pouco de esfregar vapor para o local designado na máquina. Ligá-lo e esperar que o vapor para começar.
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