Como Curar Nariz Entupido Durante a Gravidez
Quando você engravida, hormônios no corpo começam a mudar. Uma dessas mudanças é o aumento do fluxo sanguíneo para o sistema respiratório. Isso pode levar a congestão que resulta em nariz entupido. Quando grávida, você é limitada em quais medicamentos pode tomar. Muitos medicamentos podem prejudicar bebês por nascer. Ainda, existem coisas que você pode fazer para aliviar o entupimento.
O que você vai precisar
- Vapor
- Pomada vaporizante
- Gotas nasais salinas
- Vaporizador
Instruções
- Tome banho quente ou banheira quente logo pela manhã. O vapor da água quente liquefaz o muco no nariz. Isso fará escorrer pelo nariz ou garganta. Você poderá respirar normalmente. Solução temporária.
- Passe um pouco de pomada vaporizante no peito. Se tem pele sensível, passe na camisa. Os vapores sobem e desentopem o nariz. Use durante o dia ou à noite antes de dormir.
- Aplique três gotas nasais salinas em cada narina com a cabeça inclinada para trás e para o lado. Gotas salinas dissolvem o muco e quebram para você respirar. Seguras para uso várias vezes ao dia.
- Mantenha a cabeça elevada. Pode precisar apoiar a cabeça com travesseiros ao dormir. Isso impede muco de acumular num lugar e ficar lá.
- Use um vaporizador. Funciona como vapor e pomada. Pode usar por horas, inclusive a noite toda para dormir bem. Encha com água, adicione pomada no local indicado. Ligue e espere vapor começar.
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