Como Lidar com Febre Durante a Gravidez
Quando você está grávida, um resfriado comum ou gripe pode ser muito mais sério. Não só deve evitar muitos medicamentos para tratar a doença, mas um resfriado ou febre não tratados podem levar a complicações na gravidez, incluindo parto prematuro, aborto ou defeitos congênitos. Embora febres leves possam ser tratadas com medidas de conforto em casa, deve consultar médico se a febre persistir ou ficar muito alta.
O que você vai precisar
- Termômetro
- Água
- Compressa fria
Instruções
Meça sua temperatura frequentemente. O WebMD diz que se sua febre atingir 38,3°C, deve ligar para seu médico. Febres podem subir inesperadamente, então é importante checar a temperatura em intervalos regulares.
Beba bastante água. Febres podem desidratar, e ficar desidratada durante a gravidez pode levar a complicações, incluindo sintomas leves como náusea ou problemas mais sérios como trabalho de parto prematuro. Mantenha uma garrafa de água por perto e beba regularmente para manter-se bem hidratada.
Coma alimentos reconfortantes. Heidi Murkoff do site What to Expect diz que mingau de aveia quente, macarrão simples, torrada seca e purê de batatas podem fazer você se sentir melhor já que são suaves para o estômago e dão energia. Apenas evite alimentos gordurosos ou fritos, que podem causar náusea.
Mantenha-se em temperatura confortável. Use uma camada leve de roupa ou cubra-se com cobertor leve. Ligue um ventilador no quarto, mas não deixe soprar diretamente em você. Coloque compressa fria ou pano úmido na testa. Tome banho morno. O BabyCenter diz que é importante não superaquecer nem ficar com muito frio. Se ficar com muito frio, pode causar pico de temperatura.
Descanse bastante. Seu corpo está fazendo muito trabalho duro crescendo seu bebê, o que já pode ser cansativo por si só. Quando está combatendo uma infecção e tem febre, pode ficar ainda mais cansada. Durma bastante à noite e tire sonecas conforme necessário durante o dia para superar a doença e recuperar energia mais rápido.
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