Por Que os Recém-Nascidos Dormem Tanto?
Passou por nove meses de gravidez e um parto exaustivo para finalmente conhecer o seu precioso recém-nascido cara a cara. Agora que ele está aqui, porém, parece que ele dorme o tempo todo. Isto é normal? Aqui estão factos que mostram por que os recém-nascidos dormem tanto.
Os Factos
Segundo o KidsHealth.org, os recém-nascidos dormem tipicamente cerca de 16 horas num período de 24 horas, com grande parte desse sono a ocorrer em incrementos de três ou quatro horas.
Picos de Crescimento
Durante os primeiros meses de vida, os recém-nascidos experimentam picos de crescimento significativo à medida que os seus corpos se desenvolvem, o que os deixa cansados e com necessidade de sono.
Confusão Dia/Noite
Quando nascem, os bebés não conseguem distinguir entre noite e dia, então até aprenderem a diferenciar os dois, passam muito tempo a dormir durante as horas de luz do dia e menos tempo a dormir durante a noite. Todo este tempo a dormir durante o dia dá aos pais a impressão de que o seu recém-nascido dorme constantemente.
Alimentação
Quer o seu bebé mame no peito ou beba do biberão, ela passará muito do seu tempo acordado a comer para ganhar energia para o seu corpo em crescimento. O movimento e a energia necessários para ela comer cansam-na e fazem-na ficar sonolenta novamente logo a seguir.
Considerações
O Hospital Infantil Lucile Packard em Stanford sugere que certifique-se de que o seu bebé tem um sono seguro, colocando-o sempre a dormir de barriga para cima e mantendo roupa de cama solta e peluches afastados do seu corpo.
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