• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

Vínculo com seu bebê

"Você tem que levá-la de volta, eu vou ficar doente", não foram as primeiras palavras amorosas que Anne Danforth, de Richmond, Virgínia, imaginou dizendo sobre sua primogênita, Emma. "Sempre imaginei que eles me entregariam meu bebê e eu teria esse vínculo imediato", diz ela. Em vez disso, "eu nem queria o bebê no quarto", diz Danforth, que estava enjoado com as drogas dadas para aliviar o trabalho de parto, exausto e sobrecarregado. O pai de Emma, ​​por outro lado, era natural desde o início. "Lembro-me de meu marido segurando Emma e olhando em seus brilhantes olhos castanhos esverdeados naquele primeiro dia. Ele teve esse vínculo instantâneo enquanto eu os observava, pensando:O que há de errado comigo? Não me sinto assim."

Não foi até depois de sua primeira semana em casa que as coisas começaram a mudar. "Meu marido voltou a trabalhar e todos os visitantes se foram. Assim que tive a chance de realmente passar um tempo com ela, percebi que estava me apaixonando." Esse vínculo se aprofundou para Danforth nas próximas semanas, especialmente quando ela alimentou e deu banho em sua filha e viu o primeiro sorriso de Emma. Três anos e meio depois, "estou admirado com ela e com a incrível pessoa que está surgindo", diz Danforth.

Seus sentimentos explicados
Quão comum é a resposta de ligação atrasada de Danforth? Muito mais do que você imagina - ou as mães querem admitir. "Ter um bebê é uma experiência exaustiva", diz Ari Brown, MD, porta-voz da Academia Americana de Pediatria e coautor de Baby 411 (Pico Windsor). “As novas mães têm que lidar com a privação do sono, trauma físico do parto e uma montanha-russa hormonal”. Além do mais, as novas mamães têm horários de alimentação exigentes para se adaptarem, bem como outros estresses das novas mamães. "Não é de admirar que as mães possam ter problemas para relaxar e aproveitar seus recém-nascidos!" diz o Dr. Brown.

Como no caso de Danforth, o tempo que você passa cuidando de seu bebê ajuda a criar química e cimenta seu vínculo. "O feitiço que faz os pais pensarem que têm o bebê mais lindo do mundo fica mais forte a cada experiência que compartilham", diz o Dr. Brown. E não se preocupe:sua resposta tardia de ligação não vai prejudicar irreparavelmente seu bebê. Na verdade, "a ligação é um processo longo e lento para os bebês também", diz Josef Burton, MD, pediatra de New Milford, Connecticut. Seu apego um pelo outro crescerá ao longo dos dias e semanas com cada troca de fralda, alimentação e balanço, e quando seu bebê perceber que pode contar com você mais do que qualquer outra pessoa no mundo. Enquanto isso, considere estas dicas para ajudá-lo a se conectar.

Cuidado Canguru

5 ideias para criar vínculos
1. Experimente o método canguru. Uma situação estressante – como uma cesariana não planejada ou dificuldades de amamentação – pode contribuir para a sensação de estar desconectado do seu bebê. O cuidado canguru – segurar um bebê que está vestido apenas com uma fralda ao lado do seio nu – pode ajudar mães e bebês a se relacionarem.

Jennifer Pote, de New Preston, Connecticut, foi apresentada a esse contato pele a pele logo no início, depois que seu filho foi levado às pressas para outro hospital por um problema respiratório no nascimento. "Foram 36 horas até que eu pudesse segurá-lo", diz Pote. "Eu não me senti ligada a ele imediatamente." Quando eles finalmente se reuniram, a unidade de terapia intensiva neonatal sugeriu que ela tentasse o método canguru, o que ajudou a aliviar a tensão em Pote e seu filho.

"Quando os bebês estão doentes, os pais se unem de maneira diferente", diz Krystyna Toczylowski, RN, do Hackensack Medical Center, em Hackensack, Nova Jersey. "Os pais não se sentem como pais de verdade porque a comunidade médica está cuidando desses bebês", diz ela. Pesquisas apoiam o cuidado canguru:Um estudo sueco de 2005 mostra que o contato pele a pele aumenta significativamente o sucesso de uma pessoa com o vínculo, além de ajudar na amamentação e reduzir o estresse.

Bem, os bebês também podem se beneficiar do cuidado canguru. Experimente se o seu bebê estiver tendo problemas para mamar ou dormir ou estiver irritado. Leva 15 minutos para os bebês começarem a colher os benefícios.

A escolha do peito
2. Considere a escolha do peito. "Fornecer comida para outra pessoa é uma maneira fundamental de demonstrar amor e carinho", diz Molly Kimball, RD, nutricionista do Elmwood Fitness Center da Ochsner Clinic, em Nova Orleans, Louisiana. De acordo com um estudo canadense recente, a amamentação aumenta o vínculo entre mãe e bebê. É uma oportunidade para vocês dois sentarem-se juntos em silêncio, tocando-se e aconchegando-se por 20 minutos, 8 a 12 vezes por dia. "Descobri que a amamentação me ajudou a criar laços", diz Kathryn Kelleher, de Washingtonville, Nova York, mãe de Ryan, 2. "Eu tinha a capacidade de nutrir e acalmar meu bebê, e isso me deu confiança e uma conexão com ele que nenhuma outro tinha."

A prática ajuda com a ligação em um nível fisiológico também. "A amamentação estimula hormônios na mãe que facilitam esse caso de amor ou vínculo", diz o Dr. Brown. A ocitocina, conhecida como "hormônio da ligação" ou "hormônio da mãe", juntamente com a prolactina, ajudam a criar uma sensação de calma e uma necessidade intensa de estar com o bebê nas mães que amamentam. "A presença desses hormônios é maior em mães que amamentam exclusivamente", diz Linda Hill, RN, consultora de lactação baseada em Austin, Texas. Mas se a amamentação não funcionar para você, fique tranquilo:"Os recém-nascidos se relacionam com adultos em quem podem confiar para cuidar deles", diz o Dr. Brown.

Ficar Juntos
3. Manter juntos. Um estudo de 2005 do departamento de pediatria do Rainbow Babies &Children's Hospital, em Cleveland, Ohio, recomenda que mães e bebês fiquem juntos nas primeiras horas e dias após o parto o máximo possível - mesmo que a mãe não sinta uma conexão com o bebê. "Alojar-se no hospital é certamente uma forma de incentivar a união", diz o Dr. Brown.

Voltar para casa do hospital marca a oportunidade de tornar seu bebê parte do seu mundo. Tente bunking lá também. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que seu bebê durma em seu quarto em um berço ou berço para ajudá-lo a entender suas sugestões mais cedo. A AAP desaconselha deixar o bebê dormir em sua cama, que é um fator importante na síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

Fique Amassado
4. Fique firme. "A ligação se torna mais forte à medida que o amor é trocado e comunicado através do toque", diz Elaine Stillerman, massoterapeuta e autora de Prenatal Massage (Mosby, 2006). Você começa a entender os sons e sentimentos individuais do seu bebê, o que ele gosta e o que é desconfortável, diz ela. Mamãe e papai podem desfrutar dessa forma de vínculo. Tente massagear a cabeça, os pés e as costas do bebê para descobrir o que o acalma.

Aqueça algumas gotas de loção ou óleo de bebê esfregando-o entre as mãos e, em seguida, aplique alguns movimentos e carícias suaves e rítmicos. Mesmo uma breve sessão de massagem - durante a qual seu bebê olha para você e se acalma com seu toque - pode ajudá-lo a se sentir mais confiante e conectado. "Quando meus filhos estão sentados ao meu lado no sofá, eu massageio levemente seus lóbulos superiores das orelhas", diz Kevin Daley, de East Hampton, Connecticut. "É reconfortante para eles e é um momento de união."

Rendimento esquerdo
5. Cede à esquerda. Quer mamãe e papai sejam destros ou canhotos, estudos indicam que eles têm uma preferência universal por embalar bebês do lado esquerdo – sobre o coração. De fato, um estudo recente da Universidade de Provence, na França, descobriu que 66% dos cuidadores seguiram essa tendência. Pesquisas sugerem que o batimento cardíaco dos pais ajuda a acalmar o bebê no lado esquerdo, enquanto o lado direito desperta, excita e chama a atenção do bebê. Seja à sua esquerda ou à sua direita, o pequeno pacote embalado em seus braços logo poderá ler o êxtase escrito em todo o seu rosto. Espere e verá.

Nascimento de um Pai
Três é demais, e muitos pais novos podem se sentir como uma terceira roda depois que o bebê chega em casa do hospital. "Papai pode se sentir como um aparte", diz Josef Burton, MD, que pratica em New Milford, Connecticut. E, a menos que ele tenha irmãos mais novos ou babá de recém-nascidos quando adolescente, um pai de primeira viagem geralmente não está confiante em cuidar de um bebê imediatamente.

Embora seja diferente para cada pai, um sentimento inicial de admiração, orgulho e proteção segue o nascimento do bebê. E quando um bebê começa a ganhar tamanho, força e controle da cabeça, o pai pode começar a interagir da maneira mais confortável para ele. "A abordagem do papai é diferente:maior, mais áspera, mais resistente. Eles permitem que os bebês experimentem mais e não são tão quentes e fofinhos", diz o Dr. Burton. E isso é uma coisa boa - os bebês se beneficiam dos estilos da mamãe e do papai.

Para um pai se sentir mais como um membro da equipe, dê-lhe as rédeas. Tire algumas horas para fazer compras ou visitar um amigo. "Diga a ele, 'Você está no comando.' Deixe ele e o bebê descobrirem sem que alguém olhe por cima do ombro dele”, diz o Dr. Burton. E você vai conseguir um "tempo para mim" muito necessário enquanto eles pegam seu ritmo.

Mas uma coisa é certa:uma vez que o bebê vê o papai como o Sr. Divertido, não se surpreenda se ele conseguir os primeiros sorrisos e gargalhadas. Papai vai se sentir muito especial.

Cantando o blues
Você tem tudo no mundo para agradecer, mas sente vontade de se esconder debaixo das cobertas. Como você sabe se é simplesmente fadiga de mãe recém-nascida - ou um sinal de depressão pós-parto?

"A depressão pode fazer com que as pessoas 'se desliguem' emocionalmente, por isso é muito difícil se sentir fortemente ligado ao seu bebê", diz Margaret Howard, PhD, diretora do Postpartum Disorders Day Hospital, Women &Infants Hospital of Rhode Island, em Providence. Por outro lado, "é muito comum que as novas mães experimentem o 'baby blues', que é caracterizado por mudanças de humor, choro, sensibilidade emocional, irritabilidade e sensação de nervosismo e opressão", diz Howard.

Quando você deve chamar seu médico?
Se o blues persistir por mais de duas semanas, pode sinalizar o início da depressão pós-parto. Algumas outras pistas de que você pode precisar de atenção médica:perda de prazer de atividades antes amadas, sentimentos de inutilidade e desesperança e baixa energia e motivação. Além disso, você pode ter problemas de sono, sentimentos de culpa e distúrbios do apetite.

Se não for tratada, a depressão pós-parto pode levar a pensamentos de machucar você ou seu bebê. Se você estiver se sentindo deprimida, entre em contato com seu ginecologista ou um profissional de saúde mental especializado em depressão pós-parto.

Todo o conteúdo deste site, incluindo opinião médica e qualquer outra informação relacionada à saúde, é apenas para fins informativos e não deve ser considerado um diagnóstico específico ou plano de tratamento para qualquer situação individual. O uso deste site e das informações aqui contidas não cria uma relação médico-paciente. Sempre procure o conselho direto de seu médico em relação a quaisquer dúvidas ou problemas que você possa ter em relação à sua própria saúde ou à saúde de outras pessoas.