Como Compartilhar os Cuidados do Recém-Nascido com o Pai
Trazer seu recém-nascido para casa do hospital é um momento alegre e emocionante para toda a família, mas depois que todos chegam em casa e se acomodam, é quando o trabalho começa. Seu novo bebê vai manter vocês nos pés com mamadas, trocas de fralda e noites sem dormir. Para manter a sanidade e fazer tudo, compartilhe os cuidados do recém-nascido com seu parceiro. Atribua tarefas específicas para ambos e revezem-se em algumas das outras tarefas, sugere o KidsHealth.org.
Instruções
Aceitando e Pedindo Ajuda
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Crie uma lista das coisas que você precisa que seu parceiro faça para ajudar com o bebê. Cole essa lista onde ele possa ver facilmente e acompanhar suas responsabilidades, como na geladeira.
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Fortaleça a confiança dele e encoraje-o a ajudar com o bebê. Diga a ele que, como pai, ele é tão capaz de amar e cuidar do bebê quanto você, segundo o Pregnancy.org.
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Ofereça feedback positivo ao seu parceiro quando ele ajudar, mesmo que faça algo diferente do jeito que você faria. Se ele fizer algo que não seja saudável ou seguro — vestir o bebê com roupa demais ou colocar um bicho de pelúcia no berço, por exemplo — diga o quanto aprecia a ajuda dele e compartilhe literatura de saúde e segurança do bebê com ele ou demonstre como fazer algo. Solte as rédeas quando estiver confiante de que seu parceiro entende como manter o bebê seguro e saudável, permita que ele faça do seu jeito quando estiver cuidando do pequeno. Você pode até descobrir que o jeito dele é tão bom quanto o seu.
Formas Específicas de o Papai Ajudar
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Peça ao seu parceiro para passar um tempo com o novo bebê enquanto você tira um pequeno intervalo. Ele pode passar esse tempo segurando-a, conversando com ela e brincando com ela. Esse tempo a sós entre bebê e papai é importante, pois dá a eles tempo para se conhecerem e dá ao papai a experiência de cuidar do seu bebê sozinho, observa o PsychCentral. Você pode passar esse tempo tirando uma soneca, comendo algo ou relaxando na banheira.
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Compartilhem as responsabilidades de troca de fralda com seu cônjuge. Vocês podem simplesmente se revezar nessa tarefa quando ambos estiverem por perto, alternar dias ou dividir cada dia: você troca fraldas durante o dia e ele assume o turno da noite.
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Mostre ao seu cônjuge como ele pode ajudar nas mamadas. Se você está dando mamadeira, podem simplesmente se revezar dando a mamadeira ao recém-nascido. Mesmo se estiver amamentando, ele ainda pode ajudar. Ele pode trazer o bebê até você quando for hora de mamar e arrotá-lo quando você terminar. Você também pode usar uma bomba de tirar leite e deixar seu parceiro dar uma mamadeira de leite materno de vez em quando.
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Deixe seu parceiro ser o responsável pela hora do banho do recém-nascido. Você pode usar esse tempo para colocar em dia outras coisas que precisa fazer a cada dia.
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