Como enrolar um bebê
A primeira vez que seu bebê visitou o berçário do hospital, ele provavelmente voltou embrulhado em um pequeno pacote arrumado, com apenas a cabecinha felpuda aparecendo. Isso porque as enfermeiras conhecem um dos segredos para um bebê feliz e calmo:enfaixar.
Swaddling é um método antigo para envolver recém-nascidos em um cobertor ou pano fino. É adorável (quem não ama um burrito de bebê!), mas também serve ao propósito importante de ajudar sua ervilha a ficar calma e dormir mais profundamente. Veja como:
- Um swaddle ajuda seu bebê a se sentir seguro enquanto ele se ajusta à vida fora do útero.
- Enrolar os panos ajuda a evitar que ela bata os braços e as pernas, o que pode desencadear o reflexo de sobressalto e fazer com que ela acorde.
- Um swaddle mantém o bebê aconchegante e aquecido até que o termostato interno entre em ação.
Em suma, há muitas boas razões para experimentar esta prática milenar. Mas descobrir como fazer isso sozinho pode ser um pouco intimidante (especialmente quando você está com os olhos turvos).
Aqui está um guia passo a passo sobre como embrulhar um recém-nascido como um profissional, as chaves para seguir as técnicas seguras de embrulhar e quando é hora de parar.
Como enrolar, passo a passo
Começar suas habilidades de enfaixar pode parecer um pouco assustador, mas embrulhar seu bebê leva apenas alguns passos.
Veja como enfaixar com um cobertor, incluindo como enfaixar um bebê com os braços estendidos (se for o que seu filho preferir!), além de dicas sobre como lidar com enfaixar um bebê mexido:
Etapa 1:encontre uma superfície plana.
Espalhe o cobertor do seu bebê em forma de diamante com um canto apontando para cima em uma superfície plana (como o meio da sua cama). Dobre o canto superior para baixo cerca de 6 polegadas.
Etapa 2:coloque o bebê com a face para cima no cobertor.
Sua cabeça deve ficar acima da borda dobrada do cobertor e seu corpo deve se estender diretamente para baixo em direção ao canto inferior.
Etapa 3:endireite o braço esquerdo do bebê.
Em seguida, pegue o lado esquerdo do cobertor e enrole-o sobre o braço esquerdo e o peito. Coloque o cobertor debaixo do braço direito e das costas. Neste ponto, o braço esquerdo do bebê estará coberto, mas o braço direito estará livre.
Etapa 4:abra a parte inferior.
Dobre o canto inferior do cobertor sobre o corpo do bebê e coloque-o sob a primeira dobra, sob o queixo. Endireite o braço direito do bebê e puxe o lado direito do cobertor sobre o corpo do bebê e coloque-o sob o lado esquerdo.
Etapa 5:prenda o cobertor.
Gire frouxamente a parte inferior do cobertor e coloque-o embaixo do bebê.
Algumas coisas importantes a ter em mente:O swaddle deve ser confortável, mas não muito apertado. Você deve ser capaz de colocar dois a três dedos entre o peito do bebê e o cobertor, e o cobertor deve estar solto ao redor dos quadris para que ela possa mover as pernas livremente.
Se seu bebê parece preferir ter os braços livres, não há problema em deixar um ou ambos os braços fora do swaddle.
Se o seu bebê estiver muito agitado para que você consiga um embrulho confortável, faça uma pausa e dê ao seu filho alguns minutos para que ele se contorça antes de tentar novamente. Mas se parece que seu bebê está sempre tentando se livrar de seu cueiro, ela simplesmente pode não ser uma fã (nem todos os bebês são!)
Em ambos os casos, é uma boa ideia tentar um swaddle alternativo (como um swaddle que vem com fecho de velcro ou zíper) ou desistir completamente, já que um cobertor chutado enquanto seu bebê está dormindo pode causar asfixia ou estrangulamento risco.
O método de como enfaixar um prematuro é diferente? O enfaixamento é tão reconfortante para bebês prematuros quanto para recém-nascidos a termo. Mas considere juntar as mãos no peito na frente dela em vez de endireitar os lados, o que pode ser mais reconfortante para alguns prematuros.
É provável que você se torne um especialista em panos em pouco tempo. Mas se você não tiver certeza, pergunte ao pediatra do seu bebê. Ele ou ela pode verificar suas habilidades de swaddle e compartilhar algumas dicas úteis se você não estiver entendendo direito.
Como enrolar com um wrap
Gostou da ideia de enfaixar, mas não quer usar um cobertor? Envoltórios de swaddle com abas de velcro ou zíperes são tão seguros quanto cobertores e oferecem os mesmos benefícios sem a necessidade de dobrar ou dobrar. As instruções específicas variam dependendo do envoltório que você compra. Mas eles geralmente tendem a ser mais fáceis de dominar do que os cobertores, e são muito menos propensos a se soltarem.
Os panos são seguros?
O sono do bebê e os cobertores geralmente não combinam, então isso torna o cueiro perigoso?
É verdade que enfaixar não é totalmente isento de riscos. Mas a Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que enfaixar pode incentivar seu recém-nascido a dormir melhor – desde que seja feito corretamente e praticado de acordo com outras diretrizes de sono seguro.
Os cobertores muito soltos ou que se desembrulham durante o sono podem cobrir o rosto do bebê e criar a possibilidade de asfixia.
O risco é agravado pelo fato de que bebês enfaixados tendem a dormir mais profundamente. Portanto, se seus rostos ficarem cobertos por cobertores, é menos provável que acordem e mudem de posição.
Os cobertores que são muito apertados, especialmente ao redor dos quadris do bebê, também não são bons. Faixas apertadas forçam suas pernas em uma posição anormalmente reta que pode danificar seus quadris, articulações e cartilagens.
Para estimular o desenvolvimento saudável do quadril, a parte inferior do swaddle deve ser solta o suficiente para que as pernas do bebê fiquem dobradas para cima e para fora, como fariam naturalmente em um recém-nascido deitado de costas sem o swaddle.
Embrulhar seu bebê da maneira certa irá encorajá-lo a dormir mais profundamente enquanto lhe dá paz de espírito (para que você possa dormir um pouco!). Algumas dicas importantes de segurança de swaddling a serem lembradas:
Enrole confortavelmente, mas não muito. No topo do swaddle, você deve conseguir encaixar dois a três dedos entre o cobertor e o peito do bebê. A parte inferior do swaddle deve estar solta o suficiente para que as pernas do bebê fiquem dobradas e alargadas.
Sempre coloque seu bebê para dormir de costas. É a posição mais segura, esteja você enrolando ou não. Certifique-se de colocar a parte inferior do cobertor embaixo do bebê também.
Mantenha seu bebê tranquilo. O enfaixamento pode causar superaquecimento, o que pode aumentar o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI). Mantenha a sala a uma temperatura confortável (entre 68 e 72 graus Fahrenheit durante todo o ano). E resista ao desejo de embrulhar seu bebê em camadas extras – um pijama e o cobertor são provavelmente suficientes para mantê-lo confortável. Sudorese, cabelos úmidos, bochechas coradas, erupção cutânea e respiração rápida são todos os possíveis sinais de que seu bebê pode estar com muito calor.
Enrole para dormir e cochilar à noite. O swaddling pode ajudar seu bebê a dormir mais profundamente durante o dia e à noite. Se colocá-la em um pequeno cobertor de burrito por horas durante a noite o deixa nervoso, saiba que, desde que você siga as diretrizes de sono e enfaixamento seguro, enfaixá-lo na hora de dormir não é mais arriscado do que enfaixar durante os cochilos. Você também terá muitas oportunidades embutidas para checá-la, já que ela está acordando com frequência para comer. Mas se checar seu swaddle enquanto ela dorme lhe dá mais paz de espírito, sinta-se à vontade para espiar com mais frequência.
Está tudo bem não enrolar um recém-nascido?
Muitos pais juram que enfaixar é a chave para acalmar seus recém-nascidos. Mas se seu bebê não parece ser um fã, você pode estar se perguntando se é absolutamente necessário.
A verdade é que nem todos bebê adora panos. Alguns parecem achar os swaddles restritivos e tentarão lutar para se libertarem todas as vezes. Então, se ficar enrolado deixa seu bebê mais louco do que calmo, você não precisa fazer isso.
Antes de desistir completamente, porém, você pode querer experimentar algumas alternativas. Se seu bebê parece querer os braços abertos, tente deixá-los fora do cobertor. A liberdade extra pode tornar o enfaixamento mais atraente para ela.
Tem um pequeno que adora chutar? Ela pode se sair melhor com um swaddle de velcro (eles são mais difíceis de chutar, e alguns braços seguros do bebê com “asas”) ou um casulo com zíper ou híbrido de saco de dormir (que permite mais movimento das pernas) .
Você pode ter que experimentar alguns swaddles diferentes para encontrar o que seu bebê mais gosta - mas quando fizer isso, faça um estoque de alguns para ter extras à mão em caso de vazamentos de fraldas ou cuspe.
E se nenhum parece ser o ajuste certo? Sinta-se livre para seguir em frente. Não há necessidade de forçar seu bebê em um swaddle se ele não gostar.
Quando parar de enrolar
Enfaixar pode ser uma jogada inteligente para recém-nascidos. Mas é perigoso para bebês mais velhos que podem se libertar de seus cobertores. Estar enrolado também pode interferir no desenvolvimento saudável dos bebês mais velhos, pois os impede de praticar habilidades motoras adequadas à idade.
Então, com que idade você deve parar de enrolar? Você vai querer parar quando seu filho se tornar mais ativo e começar a tentar rolar, o que pode ocorrer já aos 2 meses, tornando-se um bom momento para parar de enrolar, mas geralmente acontece por volta de 3 ou 4 meses.
Mesmo depois que seu bebê cresce fora dos panos, ele ainda é muito jovem para dormir com um cobertor. Para mantê-la confortável enquanto continua a seguir as diretrizes de sono seguro, experimente um saco de dormir. Esses cobertores vestíveis adicionam uma camada extra de calor, e alguns até vêm com recursos projetados para ajudar os bebês a se afastarem de seus swaddles com mais conforto.
Enfaixar pode ser intimidante no começo, mas fique tranquilo:os pais têm enrolado seus bebês para dormir há muito tempo e, com tantas oportunidades para praticar, você também aperfeiçoará rapidamente sua técnica.
-
Os vídeos do TikTok são difíceis de evitar hoje em dia, especialmente se você é pai. O aplicativo de vídeo de mídia social vem transformando crianças comuns em estrelas virais da Internet há vários anos, e o impulso não parece estar parando. Mas o qu -
O dever de casa pode ser muito desafiador, especialmente para crianças de alta energia que têm dificuldade em ficar paradas na escola, muito menos em casa. Como pai, você pode ficar sem saber como pode ajudar seus filhos a lidar com os desafios da li -
A diferença entre um corte, uma protuberância e uma contusão Um corte e um hematoma, com ou sem inchaço, são basicamente a mesma coisa, exceto que um ocorre na superfície do corpo e o outro ocorre sob a superfície, no tecido mole abaixo da pele. C
