Qual a melhor forma de disciplinar meu filho?
Como pai ou mãe, um dos seus trabalhos é ensinar seu filho a se comportar. É um trabalho que leva tempo e paciência. Mas ajuda aprender estratégias de disciplina eficazes e saudáveis.
Aqui estão algumas dicas da Academia Americana de Pediatria (AAP) sobre as melhores maneiras de ajudar seu filho a aprender comportamentos aceitáveis à medida que cresce.
10 estratégias saudáveis de disciplina que funcionam
A AAP recomenda estratégias de disciplina positiva que ensinam efetivamente as crianças a gerenciar seu comportamento e as mantêm longe de perigos, promovendo um desenvolvimento saudável. Estas incluem:
Mostre e diga. Ensine as crianças a distinguir o certo do errado com palavras e ações calmas. Modele comportamentos que você gostaria de ver em seus filhos.
Estabeleça limites. Tenha regras claras e consistentes que seus filhos possam seguir. Certifique-se de explicar essas regras em termos apropriados à idade que eles possam entender.
Dê consequências. Explique calm e firmemente as consequências se eles não se comportarem. Por exemplo, diga a ela que, se não guardar os brinquedos, você os guardará pelo resto do dia. Esteja preparado para cumprir imediatamente. Não ceda devolvendo-os após alguns minutos. Mas lembre-se: nunca tire algo que seu filho realmente precise, como uma refeição.
Ouça-os. Ouvir é importante. Deixe seu filho terminar a história antes de ajudar a resolver o problema. Observe momentos em que o mau comportamento tem um padrão, como se seu filho estiver com ciúmes. Converse com seu filho sobre isso em vez de apenas dar consequências.
Dê-lhes sua atenção. A ferramenta mais poderosa para uma disciplina eficaz é a atenção — para reforçar bons comportamentos e desencorajar outros. Lembre-se: todas as crianças querem a atenção dos pais.
Pegue-os sendo bons. As crianças precisam saber quando fazem algo errado — e quando fazem algo certo. Perceba o bom comportamento e aponte-o, elogiando sucessos e boas tentativas. Seja específico (por exemplo, "Uau, você fez um ótimo trabalho guardando esse brinquedo!").
Saiba quando não responder. Desde que seu filho não esteja fazendo algo perigoso e receba bastante atenção pelo bom comportamento, ignorar o mau comportamento pode ser uma forma eficaz de pará-lo. Ignorar o mau comportamento também pode ensinar às crianças as consequências naturais de suas ações. Por exemplo, se seu filho continua derrubando os biscoitos de propósito, logo não terá mais biscoitos para comer. Se ela joga e quebra o brinquedo, não poderá brincar com ele. Não demorará muito para que ela aprenda a não derrubar os biscoitos e a brincar com cuidado com seus brinquedos.
Esteja preparado para problemas. Planeje com antecedência situações em que seu filho possa ter dificuldade em se comportar. Prepare-os para as atividades que virão e como você quer que eles se comportem.
Redirecione o mau comportamento. Às vezes as crianças se comportam mal porque estão entediadas ou não sabem nada melhor. Encontre outra coisa para seu filho fazer.
Chame um tempo de pausa. Um tempo de pausa pode ser especialmente útil quando uma regra específica é quebrada. Esta ferramenta de disciplina funciona melhor avisando as crianças que terão um tempo de pausa se não pararem, lembrando-as do que fizeram de errado em poucas palavras — e com o mínimo de emoção possível — e removendo-as da situação por um tempo pré-determinado (1 minuto por ano de idade é uma boa regra prática). Com crianças a partir de 3 anos, você pode tentar deixá-las liderar seu próprio tempo de pausa em vez de definir um temporizador. Você pode apenas dizer: "Vá para o tempo de pausa e volte quando se sentir pronto e no controle." Essa estratégia, que pode ajudar a criança a aprender e praticar habilidades de autogestão, também funciona bem para crianças maiores e adolescentes.
|
Palmadas e palavras duras são prejudiciais e não funcionam. Aqui está o porquê: A declaração de política da AAP, "Disciplina Eficaz para Criar Crianças Saudáveis", destaca por que é importante focar em ensinar bom comportamento em vez de punir o mau. Pesquisas mostram que palmadas, tapas e outras formas de punição física não funcionam bem para corrigir o comportamento de uma criança. O mesmo vale para gritar ou envergonhar uma criança. Além de ineficazes, punições físicas e verbais severas também podem prejudicar a saúde física e mental a longo prazo da criança.
|
|---|
Aprenda com os erros — inclusive os seus
Lembre-se de que, como pai, você pode se dar um tempo de pausa se se sentir fora de controle. Apenas certifique-se de que seu filho está em um lugar seguro, e então tire alguns minutos para respirar fundo, relaxar ou ligar para um amigo. Quando estiver se sentindo melhor, volte para seu filho, abracem-se e recomecem.
Se você não lidar bem com uma situação na primeira vez, tente não se preocupar. Pense no que você poderia ter feito diferente e tente fazer da próxima vez. Se você sentir que cometeu um erro real no calor do momento, espere esfriar, peça desculpas ao seu filho e explique como lidará com a situação no futuro. Certifique-se de cumprir sua promessa. Isso dá ao seu filho um bom modelo de como se recuperar de erros.
Dicas de disciplina saudáveis e eficazes por idade/estágio
Bebês |
|
|---|---|
Crianças pequenas (1-3 anos) |
|
Pré-escolares (3-5 anos) |
|
Crianças em idade escolar (6-12 anos) |
|
Adolescentes |
|
Informações adicionais:
- 15 dicas para sobreviver aos "terríveis 3 anos"
- Como moldar e gerenciar o comportamento do seu filho pequeno
- Disciplinando crianças maiores
- Como dar um tempo de pausa
- Disciplina Eficaz para Criar Crianças Saudáveis (Declaração de Política da AAP)
-
Uma cooperativa de cuidado infantil é uma opção popular para pais conscientes do orçamento com um grande círculo de amigos. Em uma cooperativa, os pais se revezam cuidando dos filhos uns dos outros. Um pai pode cuidar do filho de outro pai, por exemp -
O Dia de Levar Filhas e Filhos ao Trabalho geralmente cai em 23 de abril, mas para alguns pais, é na verdade todo dia. Um número crescente de mães e pais está aparecendo no trabalho com seus bebês a tiracolo para pressionar por mudanças nas políticas -
Se você se vê criando filhos como pai ou mãe solo após perder o cônjuge, é importante cuidar de si mesmo enquanto guia seus filhos pelo próprio luto. Os seguintes faças e não faças podem ajudar. Cerque Seus Filhos de Adultos Que os Amam Como o pai s
