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Dicas para sobreviver às birras

​Por:Wendy Sue Swanson, MD, MBE, FAAP

As birras são uma parte normal do desenvolvimento. Eles acontecem mais entre as idades de 1 e 3 anos, mas como muitos de nós sabemos, algumas crianças fazem birras enormes, e outras não. Você não pode evitar todas as birras, mas aqui estão algumas ideias para ajudá-lo a sobreviver a elas com mais graça.

1. 
   Dê atenção suficiente ao seu filho e "pegue-o sendo bom". Forneça elogios específicos em momentos de sucesso. No entanto, não pense que, se uma criança faz mais birra do que outra, você não está prestando atenção suficiente. A personalidade é infundida em comportamentos, incluindo birras.
   
2. 
   Durante uma birra, dê ao seu filho controle sobre pequenas coisas (ofereça escolhas pequenas e direcionadas com opções em vez de perguntas sim/não).
   
3. 
   Distração. Mude para uma nova sala. Ofereça um brinquedo mais seguro. Por mais bobo que seja, cante uma música.
   
4. 
   Escolha suas batalhas e acomode-se quando puder. Às vezes você tem que ceder um pouco para se acalmar; isso está ok. No entanto, sua consistência no dia a dia é fundamental para reduzir o nível e a frequência das birras. Assim é o tempo.
   
5. 
   Conheça os limites do seu filho. Obviamente, alguns dias são mais difíceis do que outros. Às vezes não conseguimos terminar a lista de tarefas.
   
6. 
   Não ignore comportamentos como bater, chutar, morder ou arremessar. Tenha uma política de tolerância zero.
   
7. 
   Prepare seu filho para o sucesso. Se as birras atingem o pico quando seu filho está com fome, faça um lanche saudável com você quando estiver fora de casa. Se eles atingirem o pico quando seu filho estiver cansado, priorize o tempo de sono / soneca, mesmo que você perca as coisas. Às vezes é muito melhor em todos nós.
   
8. 
   Dê a si mesmo uma pausa quando precisar. Revezem-se com outro pai ou amigo quando sua frustração aumenta.
   

Quando você não consegue ignorar a birra do seu filho
Às vezes é muito difícil pararmos as birras. Há alguns momentos em que você não pode ignorar seu filho em uma birra.

• Se seu filho estiver fisicamente em risco de correr para a rua ou em perigo, agarre-o com força e segure-o ou deixe bem claro para ele.

• Se seu filho estiver batendo ou mordendo, pare imediatamente e certifique-se de que ele saiba que isso não é absolutamente aceitável, movendo o corpo para fora de uma situação ou tirando um privilégio.

A luz no fim do túnel
Saiba disso:as birras tendem a melhorar após os 3 anos de idade. Embora elas não desapareçam completamente. Seu filho fará birras para conseguir coisas de que precisa normalmente e naturalmente entre as idades de 1 e 3 anos. Converse com seu pediatra se estiver preocupado com alguns desses comportamentos. Faça o seu melhor para manter a calma. Use seus amigos e familiares ao seu redor para ajudar a entender como se afastar e esperar que as birras desapareçam por conta própria, para que você possa voltar para seu filho com grande conforto.

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