O que Causa Gases Excessivos em Crianças?
As causas de gases excessivos em crianças não diferem muito das dos adultos, mas crianças frequentemente têm dificuldade em comunicar desconforto gástrico, cabendo aos adultos descobrir o culpado. Se seu filho tem mais gases que o normal por mais de um ou dois dias, analisar o que come e bebe, e como come e bebe, pode ajudar a encontrar a fonte.
Intolerância Alimentar
Intolerância a um alimento, definida pela Mayo Clinic como falta de enzima necessária para digeri-lo, pode causar gases extras. Intolerância comum é à lactose: incapacidade de digerir lactose em laticínios. Se criança bebe suco e tem gases, pode ser intolerante à frutose do suco. É possível ter mais de uma intolerância.
Engolir Ar
Criança que engole grandes quantidades de ar tende a ter muitos gases. Se come rápido ou engole a comida, engole ar junto. Manter criança sentada e calma nas refeições evita engolir muito ar, assim como ajudá-la a mastigar bem antes de engolir. Segundo BabyCenter, mascar chiclete aumenta chance de engolir ar e algumas crianças têm dificuldade em digerir adoçantes artificiais de chiclete sem açúcar, que ficam presos no sistema digestivo e viram gás.
Alimentos Gordurosos e Fibrosos
Alguns têm dificuldade em digerir gorduras; seu filho pode ser um se tem gases excessivos após comer alimentos ricos em gordura. Reduza gordura na dieta, especialmente saturadas, e observe se melhora. Alimentos como brócolis, feijão e vegetais ricos em fibra produzem gases extras na digestão. Se incomoda, dê porções menores ou sirva apenas um ou dois por refeição se costuma comer vários.
Desidratação
Não beber água suficiente leva à constipação, que por sua vez prende gases nos intestinos. Esse gás preso causa desconforto leve ou dor abdominal aguda. Incentive a criança a beber vários copos de água por dia.
Refrigerante
Refrigerante contém ácido fosfórico, usado para manter bolhas carbônicas. Ácido fosfórico causa indigestão e produz gases extras. Deixe refrigerante como bebida ocasional, se consumir.
Aviso
BabyCenter.com afirma que se a criança tem gases excessivos frequentes ou se acompanhados de vômito, diarreia, febre ou outros sintomas, pode ter condição médica séria e precisa ver médico o quanto antes.
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