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Ensinando Habilidades de Vida Independente para Crianças

O objetivo final da parentalidade é, essencialmente, fomentar o senso de independência e autonomia das crianças pequenas para que elas cresçam e se tornem membros responsáveis, bem-sucedidos e produtivos da sociedade. Segundo o Dr. Daniel Steele do departamento de educação especial e reabilitação da East Stroudsburg University na Pensilvânia, falando no site Autism Speaks, nunca é cedo demais para começar a ensinar tanto crianças com deficiência quanto sem deficiência habilidades simples de autocuidado. Continue a ensinar habilidades de vida independente durante a infância, adolescência e início da vida adulta à medida que suas habilidades se desenvolvem.

Tarefas Domésticas

Ninguém gosta de tarefas domésticas, mas as responsabilidades que vêm com elas ensinam às crianças habilidades domésticas básicas essenciais para sua eventual capacidade de viver independentemente. Além disso, completar tarefas aumenta o senso de autoconfiança, autodisciplina e confiança da criança, que contribuem para uma vida independente saudável e bem-sucedida. Comece cedo mostrando — e depois exigindo — que crianças pequenas e pré-escolares recolham suas coisas guardando brinquedos, jogando lixo no lixo e colocando roupas sujas no cesto antes de dormir cada noite. À medida que as crianças crescem, aumente as responsabilidades de acordo com os níveis de habilidade. Não espere que uma criança de 6 anos corte a grama, mas peça ajuda para juntar folhas ou recolher galhos pelo quintal. Distribua tarefas domésticas como aspirar, lavar roupa e higienizar entre crianças mais velhas para promover habilidades domésticas e competência em organização e manutenção da casa.

Refeições

A capacidade de preparar refeições, alimentar-se e fazer escolhas alimentares nutritivas é essencial para uma vida independente saudável. Incentive seu filho pequeno a usar utensílios por conta própria nas refeições, e envolva seu pré-escolar no preparo de alimentos com tarefas simples como combinar e misturar ingredientes simples. Uma vez que seu filho esteja no ensino fundamental, incentive-o a preparar suas próprias refeições e lanches simples, como sanduíches ou tábuas de queijo e biscoitos. As crianças aprendem fazendo, mas é importante mostrar a elas como usar equipamentos de cozinha e preparar alimentos de forma adequada e segura para evitar acidentes ou perigos na cozinha. Incentive adolescentes e jovens adultos a preparar um jantar familiar uma vez por semana, ou torne um esforço em grupo e atribua a todos uma tarefa diferente no preparo da refeição. Converse com as crianças sobre ingredientes e itens alimentares enquanto cozinham e preparam refeições juntos para promover a consciência sobre nutrição e decisões alimentares saudáveis. Leiam rótulos juntos para ensinar as crianças quais ingredientes procurar e quais produtos alimentícios evitar.

Cuidados Pessoais

Embora possa ser mais fácil e rápido para você ajudar seu filho pequeno a se preparar para a escola pela manhã, dar a ele a oportunidade de completar tarefas pessoais diárias por conta própria vai ensiná-lo independência, confiança e autoestima. Use um quadro de rotina diária para ajudar crianças pequenas a acompanhar tarefas, como arrumar a cama, se vestir e escovar os dentes. Supervisione as atividades no início para garantir que sejam executadas corretamente, e ofereça assistência apenas depois que seu filho fez uma tentativa sólida de completar a tarefa — como amarrar cadarços, por exemplo.

Segurança

Segurança é crítica para o bem-estar de qualquer pessoa que viva independentemente, independentemente de idade, gênero ou habilidade. Promova a consciência de segurança em sua casa agora, para que seus filhos sigam as mesmas medidas de segurança e precauções em suas próprias casas algum dia. Deixe seu filho ajudar enquanto você troca as pilhas do detector de incêndio, repõe o kit de primeiros socorros com materiais novos e tranca todas as janelas e portas antes de dormir cada noite. Realize simulados de incêndio regulares e elabore um plano de ação de emergência juntos como família para que todos saibam o que fazer em caso de emergência.