Como Parar de Chupar o Polegar
Alguns bebês começam a chupar o polegar no útero, então sua filha pode usar o polegar como fonte de conforto antes de você observar o comportamento de autoacalmo. Embora a maioria das crianças pare sozinha eventualmente, pais se preocupam que chupar o polegar afete alinhamento dos dentes ou formato da boca, nota a Academia Americana de Pediatria. Sua filha pode precisar de tratamento ortodôntico se continuar chupando o polegar após os dentes permanentes nascerem, geralmente aos 5 anos. Não há estratégia única preferida para parar, e crianças individuais respondem diferentemente a diferentes intervenções.
O que Você Vai Precisar
- Quadro de comportamento diário
- Guloseimas preferidas
Instruções
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1. Ofereça alternativas calmantes se a criança chupa o polegar para se acalmar
Recomenda o site Ask Dr. Sears. Apresente alternativas que crianças naturalmente acham confortáveis: balançar, massagem ou banho morno.
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2. Dê reforço positivo quando a criança NÃO chupar o polegar
Elogio, guloseima favorita ou atividade preferida. Lembretes verbais quando coloca o polegar na boca. Forneça lembrete visual colorido do progresso com quadro diário, recomenda a Academia Americana de Pediatria.
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3. Distraia com atividades que usam ambas as mãos
Ou ofereça atividade preferida se chupa por tédio. Exemplo: peça ajuda em tarefa doméstica, sirva lanche, dê giz de cera e papel.
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4. Demonstre atividades alternativas para se acalmar se chupa por ansiedade
Atividades calmantes: caminhar, balançar, ouvir música favorita, compartilhar copo de leite. Elogie quando optar por alternativa. Tente eliminar fontes conhecidas de ansiedade no ambiente.
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5. Limite onde a criança pode chupar o polegar no ambiente
Restrinja gradualmente. Exemplo: permita na cozinha, sala e banheiro; semana depois, só cozinha e sala; outra semana, só cozinha. A criança pode estar disposta a largar o polegar quando vê que consegue ficar sem ele na maior parte do tempo.
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