Meu bebê precisa de suplemento de vitamina D?
Depende se você amamenta seu bebê ou quanta fórmula fortificada com vitamina D ou leite de vaca ele bebe.
Diretrizes da Academia Americana de Pediatria
- Se você amamenta ou amamenta parcialmente: dê ao seu bebê 400 UI (unidades internacionais) de vitamina D líquida por dia — começando logo após o nascimento. Continue até desmamar e ele beber 960 ml (cerca de 1 litro) por dia de fórmula fortificada com vitamina D ou, após 12 meses, leite integral de vaca.
- Se você dá menos de 960 ml por dia de fórmula fortificada com vitamina D: dê 400 UI de vitamina D líquida por dia — começando nos primeiros dias após o nascimento. Continue até ele beber pelo menos 960 ml por dia.
Ao dar vitamina D líquida, certifique-se de não exceder a quantidade recomendada. Leia atentamente as instruções do suplemento e use apenas o conta-gotas fornecido.
Por que a vitamina D é essencial
Embora o leite materno seja a melhor fonte de nutrientes para bebês, provavelmente não fornece vitamina D suficiente. Seu bebê precisa de vitamina D para absorver cálcio e fósforo. Pouca vitamina D pode causar raquitismo, amolecimento e enfraquecimento dos ossos. Como a exposição solar — importante fonte de vitamina D — não é recomendada para bebês, suplementos são a melhor forma de prevenir deficiência.
À medida que seu bebê cresce e você adiciona alimentos sólidos, pode ajudar a atender a necessidade diária de vitamina D oferecendo alimentos que a contenham — como salmão, gema de ovo e alimentos fortificados.
Se tiver dúvidas sobre a necessidade de suplemento de vitamina D do seu bebê, consulte o pediatra.
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