Meu bebê precisa de um suplemento de vitamina D?
p Depende se você amamenta seu bebê ou a quantidade de fórmula fortificada com vitamina D ou leite de vaca que seu bebê está bebendo.
p Considere estas diretrizes da Academia Americana de Pediatria para vitamina D para bebês:
- Se você está amamentando ou amamentando parcialmente seu bebê, dê ao seu bebê 400 unidades internacionais (UI) de vitamina D líquida por dia - começando logo após o nascimento. Continue dando vitamina D ao seu bebê até que você desmame e ele beba cerca de 1 litro (32 onças) por dia de fórmula fortificada com vitamina D ou, depois dos 12 meses, leite de vaca integral.
- Se você estiver alimentando seu bebê com menos de 32 onças (cerca de 1 litro) por dia de fórmula fortificada com vitamina D, dê ao seu bebê 400 UI de vitamina D líquida por dia - começando nos primeiros dias após o nascimento. Continue dando vitamina D ao seu bebê até que ele beba pelo menos 32 onças (cerca de 1 litro) por dia.
p Ao dar ao seu bebê vitamina D líquida, certifique-se de não exceder a quantidade recomendada. Leia atentamente as instruções que acompanham o suplemento e use apenas o conta-gotas fornecido.
p Embora o leite materno seja a melhor fonte de nutrientes para bebês, provavelmente não fornecerá vitamina D suficiente. Seu bebê precisa de vitamina D para absorver cálcio e fósforo. Muito pouca vitamina D pode causar raquitismo, um amolecimento e enfraquecimento dos ossos. Uma vez que a exposição ao sol - uma importante fonte de vitamina D - não é recomendada para bebês, os suplementos são a melhor maneira de prevenir a deficiência de vitamina D.
p Conforme seu bebê fica mais velho e você adiciona alimentos sólidos à dieta dele, você pode ajudar seu bebê a atender às necessidades diárias de vitamina D, fornecendo alimentos que contenham vitamina D - como salmão, gemas de ovo e alimentos fortificados.
p Se você tiver dúvidas sobre a necessidade de suplementos de vitamina D do seu bebê, consulte o médico do seu bebê.
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