Recursos para mães e pais recém-solteiros
Como mãe ou pai recém-solteiro, você pode se sentir sobrecarregado com as mudanças que estão acontecendo em sua vida. Use os recursos a seguir para obter o suporte e a ajuda de que você precisa para os próximos dias.
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Programas comunitários para pais solteiros 
Precisa de ajuda, mas não sabe a quem recorrer? Quando você é informado de que não se qualifica para programas federais, pode haver programas alternativos para pais solteiros em sua comunidade. Aqui é onde procurar ajuda, incluindo apoio aos pais, ajuda financeira, assistência alimentar e muito mais.
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Você deve participar de um grupo de apoio para pais solteiros?
Se você acabou de se divorciar ou terminar um relacionamento, pode precisar de apoio emocional. Aqui estão seis perguntas a serem consideradas antes de ingressar em um grupo de apoio para pais solteiros para garantir que eles sejam adequados. Considere o que você espera obter das reuniões e o que está disposto a dar. Use esta lista de perguntas para ajudá-lo a escolher o grupo certo.
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Maneiras de ajudar seus filhos a gerenciar os efeitos do divórcio
Você pode se preocupar com os efeitos do divórcio em seus filhos. Quando os pais trabalham juntos intencionalmente para ajudar seus filhos a lidar com os efeitos, muitas vezes eles podem passar pelo divórcio como indivíduos mais fortes e mais resistentes. Essas práticas podem ajudar seus filhos a se curarem.
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O que seus filhos precisam de você para gerenciar a mudança na família
Você está se preparando para uma mudança ou seu relacionamento com o outro pai de seu filho terminou? As crianças que passam pela transição precisam de amor e apoio. Eles provavelmente estão experimentando sentimentos de impotência e vulnerabilidade. Aqui está o que eles precisam de você para ajudá-los neste momento assustador.
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Como solicitar pensão alimentícia
Há mais envolvido na solicitação de pensão alimentícia do que simplesmente preencher formulários. Veja o que você precisa fazer para garantir o melhor para todas as partes, incluindo o que fazer se não souber onde o outro pai está atualmente.
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Como escrever um plano parental
Alguns estados exigem um plano de co-parentalidade juridicamente vinculativo, enquanto outros não, mas você deve escrever um, independentemente da exigência. Trabalhar em conjunto com seu ex em diretrizes e expectativas escritas fornecerá uma base para o futuro de seus filhos.
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Maneiras de ser pais mais consistentes com seu ex
Comece agora a desenvolver rotinas que sejam consistentes para seus filhos entre duas residências. Você não precisa fazer as coisas exatamente da mesma maneira, mas deve colaborar para ser mais consistente e fornecer uma estrutura familiar sólida para as crianças.
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Como parar de discutir com seu ex
Quando você é recém-solteiro, é provável que ainda tenha problemas com seu ex sobre os fatores que levaram ao seu rompimento. Você deve se comunicar para coordenar seus deveres de co-parentalidade, mas você pode descobrir que essas interações se transformam em discussões acaloradas e ressentimentos frios. Felizmente, porém, você tem o poder de acabar com essa maneira negativa de se relacionar e a ansiedade que a acompanha, alterando a forma como você responde. Veja os passos que você precisa seguir.
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Como encontrar programas de atendimento pós-escola
Você se encontra agora precisando de um programa pós-escola para cuidar de seu filho até que possa buscá-lo depois do trabalho? Aqui estão onde encontrar esses recursos.
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Direitos e responsabilidades dos pais solteiros
Os direitos dos pais solteiros, embora essencialmente os mesmos das mães solteiras, podem ser mais difíceis de fazer cumprir. Muitos fatores podem interferir nos direitos dos pais solteiros, então você precisa saber quais são eles e como usá-los.
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