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Como Definir Limite de Tempo de Computador para Seus Filhos

Quando se trata de videogames e crianças, não há dúvida de que elas podem literalmente jogar por horas e nunca se cansar. Isso não quer dizer que seja muito saudável, porque muitos estudos mostraram que jogar videogames por mais de duas horas por dia pode de fato ser muito prejudicial para as crianças. Antes de tirá-los completamente, considere avaliar quanto tempo ele está jogando e então considere outras coisas que ele faz com seu tempo livre. Se ele não assiste televisão, talvez as duas horas completas sejam aceitáveis. Mas se seu filho tem mais tempo de tela do que você considera razoável, então é hora de começar a cronometrar quanto tempo seu filho pode jogar videogames.

Instruções

1. Defina um limite de tempo antes dos videogames começarem. Antes de seu filho sequer pegar o controle, certifique-se de dizer a ele em termos claros quanto tempo ele tem para jogar. Se você escolher 30 minutos como limite, vá em frente e configure seu relógio ou um temporizador de cozinha e quando tocar, deixe claro que os videogames também desligam. Nunca deixe seu filho negociar quanto tempo pode jogar; essa decisão deve ser exclusivamente sua.

2. Estabeleça regras básicas. Quando seu filho receber qualquer tipo de videogame, você deve sempre começar estabelecendo regras básicas desde o início. Você pode fazer por hora, dia ou até semana. Por exemplo, se você sabe que seu filho tem uma prova na sexta-feira, pode dizer a ele no domingo anterior que não pode jogar mais de uma hora por dia e então cumpra. Você também pode fazer uma regra geral de que 4 horas por semana é o máximo que ele pode jogar e quando acabar o tempo, o videogame vai embora até a semana seguinte.

3. Equilibre videogames com outros jogos. Em vez de apenas dizer ao seu filho que ele não pode jogar videogames agora, mostre a ele como outros jogos também são divertidos. Você também pode dizer a ele que ele pode jogar videogames por 30 minutos depois que brincar fora com amigos por 30 minutos.

4. Use videogames como incentivos. Muitos pais não gostam de crianças jogando videogames porque as mantém longe de tarefas domésticas ou outras atividades da casa. Torne o videogame um incentivo. Por exemplo, diga ao seu filho que se ele fizer 1 hora de tarefas, pode jogar videogame por 1 hora e então use o temporizador de cozinha para garantir que ele cumpra apenas 1 hora.