Como Aliviar a Ansiedade da Criança Sobre a Morte
É natural que as pessoas se preocupem ou estressem com o pensamento da morte, mas as crianças podem tender a ficar mais ansiosas sobre o assunto do que os adultos. A morte recente de um animal de estimação, um filme ou uma conversa ouvida por acaso podem ser o gatilho da ansiedade da criança. As crianças se preocupam em perder irmãos, pais, avós — e às vezes até amigos. Uma criança pode desenvolver ansiedade sobre a ideia da própria morte. Conversar com a criança sobre a ansiedade e entender por que ela se sente de certa forma pode aliviar a maioria das preocupações.
Instruções
Responda às perguntas da criança honestamente. Se você não puder responder a uma pergunta específica, encontre alguém que saiba a resposta. Diga gentilmente à criança que não há razão para ficar excessivamente ansiosa sobre a morte, e deixe-a saber que está tudo bem em sentir tristeza.
Pergunte à criança sobre os medos que ela pode ter sobre a morte. Pergunte o que a está incomodando e por quê. Se ocorreu uma morte recente na família, converse com a criança sobre essa morte e as circunstâncias ao redor dela.
Evite dar à criança uma explicação longa sobre a morte — ofereça respostas simples e breves. Certifique-se de que a criança entenda e obtenha respostas para quaisquer perguntas que possa ter, e seja paciente durante a conversa.
Permita que a criança expresse quaisquer sentimentos que possa ter sobre a morte. Se a criança ficar emocionada com a morte ou doença de um ente querido, incentive-a a ser aberta sobre todos os pensamentos, preocupações e sentimentos. Conforte a criança e seja sensível à ansiedade dela.
Evite levar crianças menores de cinco anos a um funeral. Nesta idade, a criança pode não entender a morte — e o pensamento sobre ela pode se tornar confuso e até causar ansiedade. Explique a crianças com mais de cinco anos que provavelmente testemunharão pessoas tristes ou até chorando.
Esteja preparado para responder às perguntas da criança sobre o que acontece após a morte. Ela pode perguntar para onde vai o corpo de uma pessoa morta após morrer. Responda de acordo com suas crenças religiosas individuais. Uma resposta direta pode ajudar a aliviar a ansiedade, em vez de oferecer uma explicação que levará a mais perguntas.
Busque um equilíbrio confortável durante uma conversa sobre a morte com uma criança. As crianças são especialmente vulneráveis em momentos emocionais. Embora seja importante ser honesto e direto com as crianças sobre a morte e o morrer, as respostas para uma criança de cinco anos podem ser diferentes das para uma de doze anos.
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