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Táticas para os pais que tem um cônjuge Traveling

Nada pode fazer pais casados ​​apreciar pais solteiros mais do que quando seus cônjuges sair da cidade . De repente, todos os trabalhos de parentalidade cai para uma pessoa , que pode ser esmagadora. Nada vai fazer este monoparentalidade temporária fácil - não que a paternidade é sempre fácil. Mas o desenvolvimento de estratégias específicas podem fazer desta vez mais fácil.
Rotinas

Mesmo se você tiver o melhor, mais suave rotina da família no mundo, ele é obrigado a desmoronar um pouco quando um dos participantes é retirado do equação. Assim, quando um pai viaja , você vai precisar para criar uma nova rotina . Se um dos cônjuges sempre faz os pratos , enquanto o outro coloca as crianças na cama , aceitar que os pratos não pode ser feito até a manhã seguinte , enquanto o pai de lavar louça está fora. Talvez este seja o momento de deixar jantares ser mais casual ou para levar as crianças para que o restaurante do pai viajando odeia. Isso também pode ser a hora de configurar uma situação de dever compartilhado com um amigo ou vizinho . Seu amigo pode levar seu filho e seu para basquete, enquanto você toma sua filha ao voleibol . A melhor tática é ter um " mamãe ou o papai está fora " rotina pronto para ir antes de seu esposo sai da cidade .
Preparação

Nem sempre é possível, mas a Academia Americana de Pediatria sugere passar o tempo a preparar as crianças quando o cônjuge sai da cidade. As crianças podem sentir-se triste , com raiva ou deprimido com a viagem, mas reconhecer seus sentimentos e explicando por que a viagem é necessário pode ajudar. Este é também um bom momento para as famílias para falar sobre como eles vão se manter em contato quando a mãe ou o pai está ausente. Planeje um bom momento para chamadas de telefone ou vídeo chat. As crianças mais velhas podem desfrutar de e-mails e textos, assim .
Relax in

Quando o seu cônjuge está longe , é fácil sentir-se a necessidade de fazer tudo sozinho . Mas isso é mais provável que resulte em pais estressados ​​que não estão tomando o cuidado de si , lembra as Moms Milwaukee . Faça o seu melhor para descansar o suficiente e tomar um pouco de tempo para si mesmo a cada dia, enquanto seu esposo está fora. Se você está acostumado a ter uma noite com os amigos toda semana , para tentar obter uma baby-sitter para que possa continuar que, mesmo se o seu cônjuge está fora. Cuidar de si mesmo é especialmente importante quando você é o único adulto na casa.
Have Fun

Outra tática para os pais com cônjuges que viajam é fazer com que aqueles momentos em que é apenas você ea diversão crianças. Deixe que cada criança tomar um rumo que tem uma festa do pijama em seu quarto, passar mais tempo no campo de jogos , vire o jantar em um piquenique na sala da família , fazer uma sobremesa especial , comprar brinquedos especiais ou livros ou convidar amigos e seus filhos para o jantar. Você ainda pode usar essas atividades especiais como recompensa por bom comportamento e cooperação , especialmente se seus filhos são mais propensos a agir quando o seu cônjuge está fora.