• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Ansiedade Causada pelo Estresse dos Pais

Fornecer um lar calmo, seguro e amoroso é extremamente importante para o desenvolvimento da criança. O estresse não é apenas prejudicial à sua saúde, mas seu estresse também afeta seus filhos. As crianças podem ver ou sentir o estresse dos pais, o que causa estresse em suas vidas. O estresse dos pais pode causar ansiedade nas crianças que pode levar a danos que duram a vida toda.

Função Cerebral e DNA

O estresse das crianças causado por problemas em casa pode afetar o desenvolvimento da criança. Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a exposição prolongada a hormônios do estresse pode afetar a função e o desenvolvimento cerebral da criança. Estresse tóxico pode prejudicar conexões de circuitos cerebrais e afetar áreas do cérebro responsáveis por aprendizado e memória. Segundo Marilyn Essex, professora de psiquiatria na Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin, estresse prolongado pode alterar o DNA da criança, o que se torna aparente com problemas comportamentais mais tarde na vida.

Saúde

Estresse tóxico pode levar a sérios problemas de saúde em crianças. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças sugerem que esta ansiedade pode afetar a função do sistema imunológico do corpo, o que pode levar a condições crônicas. Segundo a Forbes.com, o nível de estresse de um pai pode ter um efeito profundo na saúde da criança. Em artigo da Forbes.com, David Code, autor de "Crianças Captam Tudo: Como o Estresse dos Pais é Tóxico para os Filhos", sugere que o estresse que as crianças experimentam causado pelo estresse dos pais pode até aumentar o risco de transtornos de humor, TDAH e autismo — especialmente quando as mães estão estressadas durante a gravidez.

Depressão

Estresse em casa pode levar à depressão em crianças, segundo o Hospital Infantil de Boston. Sinais e sintomas de depressão podem incluir energia diminuída, perda de interesse em hobbies, tornar-se retraído, irritabilidade, problemas na escola, excesso de sono ou insônia. Se o comportamento do seu filho mudou e os sintomas de depressão são aparentes por mais de duas semanas, ele pode ter depressão infantil. Se você suspeita que seu filho está deprimido, busque ajuda profissional.

Lidando com o Estresse

As crianças aprendem por imitação. Em artigo do WebMD.com, Andrew Garner, MD, sugere que se você está lidando com seu estresse de forma negativa, como gritar ou se isolar, seus filhos podem captar esse comportamento. Exposição prolongada ao estresse pode afetar o limiar de estresse da criança, o que pode fazer com que se tornem excessivamente reativos a situações desafiadoras. Ensine seus filhos como lidar com estresse pelo exemplo. Respire fundo e conte até 10, pratique meditação ou use exercício como forma de lidar.