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Modelos de Modificação de Comportamento para Pais de Pré-Adolescentes

À medida que seu filho cresce e se torna um pré-adolescente, você sem dúvida será confrontado com variedade de comportamentos negativos que precisam ser redirecionados e positivos que devem ser recompensados. Criar resolução para cada comportamento específico levaria incontáveis horas e, sejamos realistas, você nunca cobriria todos. Você precisa aprender a usar efetivamente sua influência parental em diferentes situações, segundo o psicólogo licenciado e especialista em parentalidade Dr. Randy Cale. Uma forma bem-sucedida de fazer isso é comprometer-se com modelos de modificação de comportamento.

Planeje com Antecedência

Um modelo de modificação de comportamento é um plano de consequências para comportamentos positivos e negativos, usado para influenciar comportamentos metodicamente. Por exemplo, seu filho responde com grosseria. Para motivá-lo a parar, implemente consequências negativas para responder mal — sem privilégios de TV à noite, por exemplo. Implemente consequência ou recompensa para não responder mal, como tempo extra de TV. Criar um modelo ensinará seu pré-adolescente a se autogovernar, e ele se sentirá seguro sabendo exatamente quais consequências seus comportamentos causarão.

Comportamento Negativo

Discutir resultados de comportamento negativo com seu pré-adolescente antecipadamente fará ele saber que ações negativas resultam em consequências indesejáveis. Por exemplo, peça ao filho para ser responsável por alimentar o cachorro cada tarde. Avise que não poderá jogar bola após a escola se não fizer. Cumprir é obrigatório para desenvolver relação concreta entre causa e efeito. Pode ser difícil implementar, mas melhorará o comportamento a longo prazo.

Comportamento Positivo

Reforço positivo pode levar a comportamentos positivos duradouros. Ações positivas devem resultar em consequências desejáveis. Um ótimo modelo para modificação de comportamento positivo é definir recompensas para comportamentos específicos. Por exemplo, avise seu filho que, embora possa esquecer de alimentar o cachorro ocasionalmente e perder o privilégio de jogar bola à tarde com amigos, poderia ganhar recompensa extra se lembrar de fazer por uma semana inteira. Recompensa divertida seria permitir tempo extra com amigos na semana seguinte, ensinando que cuidar de responsabilidades produz resultados positivos. Como resultado, ele modificará o comportamento no futuro.

Escolhas para Mudança

Dar escolhas à criança cria motivação para autocompromisso, além de orgulho e honra no próprio comportamento. Por exemplo, dê ao seu pré-adolescente e outros familiares uma lista de tarefas domésticas. Peça para ele escolher as que fará. Concordem em recompensa motivadora em equipe, como noite de cinema. Explique que se não terminar sua lista, não poderá participar da noite de cinema familiar. Cumpra essa consequência.