Como Fazer Criança Pequena Parar de Chutar Paredes
Quando seu filho demonstra comportamento agressivo chutando paredes, trabalhe com ele para melhorar capacidade de controlar sentimentos. Vários gatilhos podem causar birras, então identifique a causa e reduza circunstâncias que promovem agir por frustração. Mecanismos de enfrentamento, mudanças na rotina e ensinar a melhorar comunicação podem ajudar a reduzir birras.
Instruções
Comunique sua insatisfação firmemente. Use frases como: "Pare de chutar as paredes. Esse comportamento é inaceitável." Palavras firmes e diretas, mas controle emoções e evite gritar.
Use tempo de pausa (timeout) como consequência. Quando chutar paredes, coloque em tempo de pausa em espaço silencioso para esfriar. Após — quando em estado mais racional — converse sobre chutar paredes. Reconheça que sentimentos são válidos, mas ações inaceitáveis. Use bonecas ou bichinhos para encenar respostas apropriadas a situações estressantes.
Identifique gatilhos. Mantenha diário com anotações sobre alimentos, comunicações, mudanças de rotina ou padrões que levam a ações agressivas. Se possível, faça mudanças necessárias para evitar gatilhos.
Ofereça formas alternativas de comunicar sentimentos. Quando criança sente que não consegue se expressar, sentimentos escalam para agressão. Ensine palavras para sentimentos ou forneça imagens de rostos mostrando emoções que pode querer expressar. Isso ajuda a comunicar sem birra.
Permita mais tempo de sono. Segundo Irene van der Zande, especialista em segurança infantil no KidPower.org, algumas crianças prosperam com rotinas rigorosas de sono. Crie rotina diária para dormir cedo o suficiente para descansar bem. Adicone sonecas se necessário.
Incorpore mudanças saudáveis no estilo de vida. Leve ao parque ou local onde possa gastar energia. Alimente com comida saudável em vez de refrigerante, doces ou guloseimas açucaradas.
Encontre aula de ioga para crianças e matricule. Centro de Saúde e Bem-Estar da Kaplan University relata que ioga pode ajudar crianças a gerenciar estresse e reduzir agressão e problemas comportamentais.
Evite situações de superestimulação. Permita brincar com um brinquedo por vez, evite TV ou filme ao fundo.
Se esforços não reduzem ou terminam chutes nas paredes, converse com pediatra para descartar questões físicas ou psicológicas.
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