Atividades de Aula de Natação Mãe e Bebê
Crianças podem começar aulas de natação a partir dos 3 meses em piscinas do YMCA de Nova York. A maioria das outras piscinas permite início por volta dos 6 meses ou quando a criança sustenta a cabeça. Não espere que seu bebê nade crawl perfeito ao final da sessão, mas pode esperar que fique confortável na água e no caminho da segurança aquática.
Submersões
A maioria das aulas pai-filho para bebês foca em tornar a criança confortável na água. Aulas não devem ser traumáticas se você tiver paciência. Antes de mergulhar a cabeça, acostume-a com água no rosto derramando um pouco sobre a cabeça na hora do banho. Uma vez confortável, a classe ensina a prender a respiração. Crianças aprendem que não podem inspirar debaixo d'água. Muitas aprendem da forma difícil, mas lembram a lição após um erro.
Soprar Bolhas
Depois de dominar prender a respiração, aprendem a soprar bolhas. Às vezes a ordem é invertida ou simultânea, conforme preferência do instrutor. Pratique soprar bolhas em casa na banheira para reforçar a lição. Idealmente, frequente 3 a 4 aulas por semana. Se não for possível, reforce o máximo de conceitos em casa na banheira.
Encontrar a Borda
Uma das habilidades de segurança mais importantes: encontrar a borda da piscina. Crianças aprendem a sentar na borda, escorregar para dentro, virar e segurar a borda. Se cair na piscina, essa habilidade pode salvar a vida. Se dominar, sobrevive à queda mesmo sem saber prender a respiração.
Flutuação de Costas
Uma das habilidades mais avançadas ensinadas em aulas pai-filho: flutuar de costas. Muitas crianças só ficam confortáveis com a ideia perto dos 4 anos. A noção de que, se não fizer nada e ficar quieta, o corpo flutua sozinho é difícil de compreender; não flutuam até pararem de resistir. Quando a criança confia que seu corpo flutua sem ajuda, está pronta para aprender flutuação dorsal.
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