Rafting , Caminhadas & amp; Escalada para Crianças
Apresentando as crianças ao ar livre recreação pode incutir uma apreciação ao longo da vida da natureza, ajudando a garantir que o deserto vai estar aqui para as gerações vindouras . Ele também fornece uma fonte de prazer para as crianças com e sem deficiência . A exposição a natureza é vital para o desenvolvimento saudável da criança : Ele acalma o corpo ea mente , reduz os sintomas do transtorno de atenção e até mesmo aumenta as interações sociais . O exercício em si beneficia corpo e mente. Escalada, rafting e caminhadas fornecer o exercício , a exposição natureza e diversão.
Atire os Rapids
O rafting é uma das atividades mais emocionantes crianças podem fazer para o exercício, a exposição natureza e diversão. Rapids trazer vaias e gritos , enquanto trechos pacíficos permitir a reprodução de água e observação da vida selvagem . Dependendo da localização , as crianças podem espionar tartarugas basking em rochas, Osprey subindo em cima , patos, castor , lontras e , ao anoitecer, veados. Natação capacidade não é um requisito; no entanto, vestindo, um colete salva-vidas de águas bravas Coast Guard- aprovado é uma obrigação. A maneira mais segura para levar as crianças rafting é com um guia profissional que ensina habilidades de segurança e Rio correndo . Muitas excursões guiadas a classe 1 e 2 corredeiras ( Escala Internacional de Dificuldade classifica corredeiras de l de V) acolher crianças a partir dos 4 anos de idade . Alguns permitem que as crianças mais velhas para remar canoas infláveis .
Vá Tome uma caminhada
The Wilderness Society incentiva os pais a levar seus filhos caminhadas porque a ligação com a natureza leva a proteger o deserto, mas também porque a caminhada é simplesmente bom para as crianças. Exposição Natureza, tempo aka verde, é mais suave quando uma criança é descontraído , por isso dar tempo para que o seu filho para fazer sua própria coisa , se tornando pequenas casas com agulhas de pinheiro ou assistindo a um bug. Vamos todos dar uma volta de liderança, mas ficar juntos e nunca deixe uma criança para trás lag . Leia as dicas e cuidados sobre um lugar antes de ir. A menos que a trilha é difícil , tênis com boa tração pode ser usado e fornecerá mais capacidade de manobra e conforto de alta -top botas. As caminhadas de mais interesse para as crianças geralmente envolvem água, como um córrego. Comece crianças com caminhadas fáceis e, gradualmente, aumentar o comprimento e dificuldade. Antes de caminhadas, ensinar seu filho sobre os perigos potenciais na área particular , como o carvalho de veneno , cobras e insetos peçonhentos. Trazer um kit de primeiros socorros com anti-histamínico.
Climbing admitidos
Crianças de até 5 anos de idade pode aprender escalada em uma parede de escalada ou em terreno natural. Seu filho pode já estar praticando , para o seu desgosto, em móveis e contadores. Muitas escolas públicas têm paredes de escalada que fornecem uma alternativa para as crianças que não se encaixam no molde típico atlético. Escalada usa todos os músculos; aumenta o equilíbrio, a coordenação olho- mão e percepção espacial e; ao escolher uma rota ou resolver um quebra-cabeça de escalada , exerce habilidades para resolver problemas . Se belaying é usado , os escaladores aprender o trabalho em equipe também. As crianças podem escalar não muito altas pedregulhos em um ginásio de escalada ou ao ar livre sem equipamento , que é usado para escaladas verticais e modificado para as crianças com deficiência , tais como amputados . Se escalada ao ar livre , dar tempo para relaxar e apreciar a natureza. Se feito de forma incorreta , este esporte é perigoso , tornando instrução profissional uma obrigação.
Considerações
A Associação Americana de Pediatria recomenda crianças de até 6 anos de idade e mais jovens se envolver em jogo livre , em vez de esportes de equipe . Escalada, rafting e caminhadas aventuras podem ser altamente estruturado , mas eles não precisam ser. Proporcionar oportunidades para as crianças mais jovens a fazer suas próprias coisas , dentro dos limites de segurança. Há muitos de escalada, rafting e outros programas de lazer ao ar livre projetado especificamente para crianças com deficiência também. KidsHealth.org sugere deixar a criança escolher uma atividade recreativa , ou escolher entre as opções os presentes mãe, em função de temperamento , habilidades e interesses da criança . Crianças americanas média, sete e mais horas por dia na frente de uma tela eletrônica . Recreação Fun , como escalada, rafting e caminhadas pode ser apenas a coisa para ligar uma criança em grande ao ar livre .
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