Como Consolar Criança Após Pesadelo
É inevitável — em algum ponto, e provavelmente mais de uma vez, todo pai acordará com choro de criança que acordou de pesadelo. Mesmo criança que desenvolveu capacidade de distinguir real do imaginário pode se sentir insegura ou perturbada após sonho ruim. Uma razão é porque imagens do pesadelo ainda estão vívidas para criança que acabou de acordar. Como pai, é sua responsabilidade confortar, tranquilizar e relaxar seu filho, para que possa voltar a dormir. Discussões profundas podem esperar até manhã.
Instruções
Reconheça que seu filho teve pesadelo, mas aponte que ele está acordado e seguro agora.
Abraça seu filho e tranquilize calmamente que tudo está bem. Tranquilização de alguém em quem confia pode ajudá-lo a começar a relaxar e preparar para voltar a dormir.
Ofereça brinquedo de pelúcia favorito ou cobertor macio para proporcionar conforto. Segure a mão dele para conforto adicional.
Ligue luz noturna para seu filho, se ele pedir. Se não tem luz noturna, acenda luz no corredor, banheiro ou armário e deixe porta parcialmente aberta para filtrar luz. Lanterna ao lado da cama também proporciona conforto.
Peça para seu filho deitar, fechar os olhos e visualizar algo que considera divertido ou agradável, como passar tempo no parque ou brincar nas ondas na praia. Focar nestas imagens pode ajudá-lo a relaxar e voltar a dormir.
Permaneça no quarto até seu filho voltar a dormir. Quando ele dormir, volte para sua cama, mas deixe porta do quarto aberta caso acorde novamente.
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