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As 10 Principais Regras de Primeiros Socorros

As 10 Principais Regras de Primeiros Socorros

Aqui estão as regras de cuidados de emergência de primeiros socorros em poucas palavras. Se o tempo está correndo, não se preocupe. Apenas dê uma olhada nesta lista de verificação Top 10, e você estará preparado para começar seus cuidados de primeiros socorros de verdade!

1. Grite por ajuda! Não tenha medo de usar seus pulmões e gritar por ajuda assim que começar as medidas de primeiros socorros. Continue gritando por ajuda até saber que foi ouvido e que ação foi tomada. Ajuda profissional não pode chegar cedo demais — se for necessária!
2. Avalie a situação e explore o território. Se possível, pergunte à pessoa ferida o que aconteceu. Ela pode falar? Pode lhe dizer o quão grave é o acidente? Além disso, olhe ao redor e certifique-se de que realizar primeiros socorros não será perigoso para sua saúde. Há fios expostos perto da pessoa ferida? Há fumos tóxicos ou chamas? O gelo é duro o suficiente para você andar ou a água calma o suficiente para pular? Em resumo, certifique-se de que você não está em perigo antes de começar os primeiros socorros. Você não será de muita ajuda se também se machucar.
3. Determine se o acidente justifica uma visita ao hospital — ou simplesmente uma limpeza e um Band-Aid. Se a pessoa ferida puder falar, ótimo. Se a pessoa apenas precisar de pontos, não chame uma ambulância, apenas vá ao pronto-socorro. Mas se ele ou ela estiver inconsciente, você precisa fazer aquela ligação para o 192. Verifique aqueles ABCs importantes: As vias aéreas estão livres? Ele ou ela está respirando? E a circulação? Há pulso? E, o mais importante, cabe a você decidir se deve ou não mover a pessoa ferida. Às vezes isso não pode ser evitado. Uma vez que você decidiu que pode caminhar no gelo com segurança ou correr além das chamas, pode ter que salvar a pessoa em perigo puxando ou carregando-a para longe de chamas, gelo fino ou fumos tóxicos. Aqui está uma boa regra para lembrar: não mova uma pessoa se não houver razão de vida ou morte para fazê-lo. Você pode causar mais mal do que bem.

Ai!

Não mova uma pessoa ferida se não tiver que. Desde que você não esteja em um prédio em chamas ou se afogando no mar, é melhor deixar a pessoa deitada onde está. Se a vítima tem lesões nas costas, cabeça ou pescoço, movê-la pode piorar as lesões ou até causar danos permanentes ou morte.

4. Se você é treinado e certificado em RCP e uma pessoa está engasgada ou não consegue respirar, inicie a RCP imediatamente. Se você não é treinado em RCP, não tente reanimar. Você pode quebrar costelas ou perfurar pulmões, por exemplo, e se a pessoa está engasgada, pode realmente forçar o objeto mais para baixo na garganta! Se você não sabe RCP, use técnicas de respiração boca a boca ou, para engasgo, use a Manobra de Heimlich. Além disso, verifique o pulso da pessoa ferida e afrouxe suas roupas para facilitar a respiração.
5. Estanque o sangramento. Se a pessoa ferida estiver sangrando, aplique pressão direta e uniforme com um pano e suas mãos para diminuir o fluxo. (Para se proteger contra HIV e outras infecções enquanto em contato direto com sangue, não se esqueça de praticar as diretrizes universais para prevenir infecção.) Eleve um membro sangrando se não causar dor adicional substancial. Faça e aplique um torniquete apenas como último recurso. (Consulte Como Tratar Feridas e Estancar Sangramentos — Como Estancar Sangramento no Capítulo 3 — para detalhes sobre o uso de torniquete.)

Primeiros Socorros

RCP significa Ressuscitação Cardiopulmonar. Quando administrada imediatamente a um paciente sofrendo de angústia cardíaca ou respiratória, a RCP pode salvar uma vida. No entanto, é melhor fazer um curso para aprender RCP. Não é seguro confiar apenas no conhecimento que você ganha lendo um livro. Você precisa ser certificado para realizar RCP corretamente e salvar vidas.

6. Trate quaisquer sintomas de choque. Se a vítima estiver com frio, respirando com dificuldade, nauseada, úmida e pálida, é possível que ela esteja em choque e possa ficar inconsciente a qualquer momento. Vômito também pode ser um sinal de choque, e você quer manter as vias aéreas livres. Se não se suspeita de lesão nas costas ou pescoço, role suavemente todo o corpo da vítima para o lado para manter as vias aéreas abertas e impedir que o vômito se acumule na parte de trás da garganta (o que pode causar asfixia). Cubra a vítima com um cobertor se vir quaisquer sinais de choque. Use as diretrizes universais para prevenir transmissão de HIV ou qualquer outra infecção se você entrar em contato com fluidos corporais.

Procure uma medalha Medic Alert como esta em um colar ou pulseira.

7. Procure uma pulseira ou colar Medic Alert. A etiqueta de identificação Medic Alert traz o nome "Medic Alert" e exibe o símbolo grego para cuidados médicos (uma cobra enrolada em um bastão). Esta pulseira fornece ao pessoal médico e de emergência informações que sustentam a vida sobre o histórico médico e necessidades especiais do paciente. A etiqueta Medic Alert diz se a vítima é diabética, epiléptica ou alérgica a quaisquer medicamentos — tudo o que pode fazer uma diferença tremenda no curso do tratamento. Se não houver pulseira ou colar Medic Alert, verifique a carteira da pessoa ferida. Às vezes, avisos médicos são escritos em um cartão de identificação ou carteira de motorista.
8. Procure assistência médica treinada. Neste ponto, você pode deixar a pessoa ferida por um momento, se necessário, para chamar ajuda. Neste mundo de telefones celulares, é bom saber que estamos apenas a um braço de distância do 192. Mas e se uma lesão ocorrer onde não há telefone portátil? Ou se você não tiver um? Grite por ajuda ou, como último recurso, corra para o telefone mais próximo. Quando ligar para ajuda, diga à polícia que você quer uma ambulância com equipe de EMT. Apenas pessoal treinado pode ajudar com problemas cardíacos ou respiratórios, traumas cranianos, envenenamento ou fraturas.

   Com ou sem informações de alerta médico, você pode tornar sua ligação para o 192 mais eficiente se começar com seu nome e localização e a natureza do problema. Se você realizou os passos 1 a 7, também pode informar coisas adicionais como perigos potenciais no local, se o paciente está respirando ou sangrando ou parece ter ossos quebrados. Todas essas coisas ajudam os EMTs a se prepararem antes de chegarem à cena.

9. Nunca dê a uma pessoa ferida inconsciente nada pela boca. Isso significa nada de comprimidos, nada de líquidos — nada! Quando uma pessoa está inconsciente, até água (que você pode achar que aliviará a dor) pode interferir na respiração e asfixiá-la.
10. Espere. Esta é a parte mais difícil de administrar cuidados de primeiros socorros. Quando você seguiu os passos acima e fez tudo o que pôde, tudo o que resta é esperar a ambulância chegar. Infelizmente, minutos podem parecer horas. Enquanto espera, tente manter a pessoa ferida calma. Você pode fornecer conforto com uma voz suave ou um toque gentil. O "Shh. Não se preocupe. A ajuda está quase chegando..." ajudará você a lidar tanto quanto a pessoa que você está tratando.