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Dores do Crescimento em Crianças: O Que São e Como Aliviar

Se você consegue ler isso sozinho, provavelmente consegue abrir a torneira para escovar os dentes. E se alcança a torneira, boa aposta que consegue pegar seu próprio copo no armário da cozinha.

Esses são todos sinais de que você está ficando maior e crescendo. Mas para algumas crianças, crescer vem com algo que médicos chamam dores do crescimento.

O Que São Dores do Crescimento?

Dores do crescimento não são doença. Você provavelmente não terá que ir ao médico por elas. Mas podem doer. Geralmente acontecem quando crianças têm entre 3 e 5 anos ou 8 e 12 anos. Médicos não acreditam que crescer realmente cause dor, mas dores do crescimento param quando crianças param de crescer. Na adolescência, a maioria das crianças não tem mais dores do crescimento.

Crianças sentem dores do crescimento nas pernas. Na maior parte do tempo doem na frente das coxas (parte superior das pernas), nas panturrilhas (parte de trás das pernas abaixo dos joelhos), ou atrás dos joelhos. Geralmente, as duas pernas doem.

Dores do crescimento frequentemente começam a doer bem na hora de dormir. Às vezes você vai para cama sem dor, mas pode acordar no meio da noite com pernas doendo. A melhor notícia sobre dores do crescimento é que elas vão embora de manhã.

O Que Causa Dores do Crescimento?

Dores do crescimento não doem ao redor dos ossos ou articulações (partes flexíveis que conectam ossos e deixam eles se mover) — só nos músculos. Por isso, alguns médicos acreditam que crianças podem ter dores do crescimento porque cansaram seus músculos. Quando você corre, sobe ou pula muito durante o dia, pode ter dores nas pernas à noite.

O Que Posso Fazer Para Me Sentir Melhor?

Seu pai ou mãe pode ajudar suas dores do crescimento a se sentirem melhor dando remédio para dor sem receita como paracetamol ou ibuprofeno. Crianças não devem tomar aspirina porque pode causar doença rara mas séria chamada síndrome de Reye.

Aqui estão três outras coisas que podem ajudar você a se sentir melhor:

1. Coloque bolsa de água quente no lugar onde suas pernas doem.
2. Estique as pernas como faz na aula de educação física.
3. Peça para seu pai ou mãe massagear suas pernas.

Quando Ir ao Médico

Se você tem febre, está mancando ao andar, ou sua perna parece vermelha ou está inchada (estufada), seu pai ou mãe deve te levar ao médico. Dores do crescimento não devem impedir você de correr, brincar e fazer o que normalmente faz. Se a dor está incomodando durante o dia, converse com seu pai ou mãe sobre isso.

Você pode nunca sentir dores do crescimento, mas se sentir, lembre que antes que perceba, você vai ter crescido além delas!