O Seu Pré-Escolar Tem Excesso de Peso?
O corpo do seu filho sofreu mudanças significativas desde o dia em que o trouxe para casa do hospital. Agora, à medida que passa pelos anos de pré-escola, a gordura corporal do seu filho foi substituída por aumentos de músculo e desenvolvimento, acompanhados por um afinamento dos braços e pernas e um estreitamento da parte superior do corpo. Muitas crianças desta idade ainda têm uma pequena barriga proeminente ou forma de pêra. Alguns jovens desta idade parecem magros, e os pais preocupam-se frequentemente que os filhos estejam subnutridos ou talvez tenham doenças que os fazem parecer magros.
Depois há o outro extremo do espectro, onde os pais se preocupam com algo bem diferente. Os filhos são mais pesados que os colegas. Estas crianças podem estar a comer refeições maiores e a lanchar mais frequentemente que os pares. Podem estar a ver mais horas de televisão e a passar menos horas a ser fisicamente ativas.
O facto é que as crianças vêm em muitas formas e tamanhos. Com os pesos em mente, a maioria das crianças está dentro da gama normal, embora nos últimos anos mais pais do que nunca estejam a ser informados pelos pediatras que os filhos têm excesso de peso. O médico do seu filho tem registado a altura e peso desde bebé, tipicamente em cada visita nos primeiros 2 anos de vida e depois cerca de uma vez por ano após os 2 anos. O pediatra pode mostrar o gráfico de crescimento do seu filho e dizer se ganhou peso a mais. O médico pode calcular o índice de massa corporal (IMC) do seu filho, que após os 2 anos é um bom indicador de excesso de peso. Se o IMC do seu filho estiver acima do percentil 95 para a idade, ela tem um problema de peso.
Em meio à atual epidemia de obesidade, os anos de pré-escola são uma época em que um número crescente de jovens é identificado pela primeira vez como tendo excesso de peso. Se o seu filho recebeu este diagnóstico, você e a sua família precisam de seguir a orientação do pediatra sobre como começar a jornada para gerir com sucesso esta condição. As recomendações do médico provavelmente serão muito semelhantes às encontradas neste site, incluindo diretrizes para alimentação mais saudável e atividade física aumentada. O médico monitorizará as estratégias e esforços que a sua família começar a adotar nos meses e anos seguintes, certificando-se de que o seu filho progride de forma saudável.
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