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Como disciplinar crianças com consequências positivas e negativas

Quando a maioria dos pais pensa nas consequências para os filhos, eles geralmente imaginam consequências negativas, como um castigo ou tirar um videogame. Embora as consequências negativas sejam fundamentais para mudar o comportamento de uma criança, as consequências positivas também são ferramentas eficazes de disciplina.

Quando usadas juntas, consequências positivas e negativas mudarão o comportamento de seu filho  — desde que sejam usadas de forma consistente. Use consequências positivas para reforçar o bom comportamento e impor consequências negativas para desencorajar o mau comportamento.

Como funcionam as consequências
Cada escolha que você faz leva a consequências positivas ou negativas. Por exemplo, se você for trabalhar, será recompensado com um salário. Se você parar de comparecer ao trabalho, provavelmente será demitido – uma consequência negativa. As crianças não são exceção.

Você pode começar a ensinar aos seus filhos lições de vida sobre suas escolhas desde cedo.

Você pode mostrar a eles que fazer boas escolhas, como fazer suas tarefas ou ouvir suas instruções, leva a consequências positivas. Por outro lado, você pode mostrar a eles que o mau comportamento e as escolhas erradas, como agressão física, levam a consequências negativas. As consequências influenciam o comportamento futuro.

Diferenças entre consequências
Os pais muitas vezes ficam confusos com o conceito de consequências positivas e negativas. Uma maneira simples de lembrar a diferença é que as consequências positivas são mais proativas e as negativas são mais reativas.

Em outras palavras, as consequências positivas são projetadas para incentivar as crianças a repetir bons comportamentos, enquanto as consequências negativas são dadas em resposta a um comportamento que você deseja que seu filho mude.b

Embora seja importante dar ao seu filho um reforço positivo para se comportar da maneira que você gosta, há momentos em que você terá que usar consequências negativas, como castigos e perda de privilégios. Além disso, é importante usar uma combinação de consequências positivas e negativas. Usar apenas um método não é tão eficaz quanto ter uma variedade de ferramentas em seu arsenal parental.

Consequências efetivas
As consequências precisam ser consistentes para serem eficazes. Se seus filhos baterem uns nos outros cinco vezes e você só lhes der uma consequência negativa três dessas vezes, eles podem não aprender que esse comportamento é inadequado. Por outro lado, se seus filhos sabem que todo comportamento agressivo resultará em uma consequência negativa, é mais provável que parem de bater uns nos outros.

As consequências também funcionam melhor quando são imediatas.

Esperar até o papai chegar em casa para distribuir uma consequência ou dizer aos filhos que vão perder uma viagem para a casa do amigo em duas semanas não será uma consequência tão eficaz agora. O reforço positivo também precisa ser imediato. E quanto mais jovem a criança, mais imediato deve ser o reforço.

Por exemplo, crianças de 5 anos provavelmente não se comportarão melhor se tiverem que esperar um mês para ganhar uma recompensa. Mas, eles podem responder a recompensas menores e mais frequentes que se somam a uma recompensa maior e atrasada, como ganhar um adesivo no final de cada dia de bom comportamento, seguido de uma ida ao parque quando ganhar cinco adesivos.

Como usar consequências positivas
Bons comportamentos muitas vezes passam despercebidos. Mas reforçar as coisas boas com uma consequência positiva incentiva as crianças a manter o bom trabalho.

Isso não quer dizer que seus filhos merecem uma recompensa toda vez que o ajudam a limpar a mesa. Há muitas maneiras de reforçar o bom comportamento. Aqui estão alguns exemplos de consequências positivas eficazes:

• Atenção positiva : Conversar com seus filhos, brincar com eles e reconhecê-los pode incentivá-los a continuar o bom trabalho.
• Elogio : Diga coisas como:"Você está sendo uma boa ajudante hoje" ou "Gosto muito do jeito que você está brincando tão silenciosamente com seus blocos".
• Recompensas tangíveis : As recompensas podem incluir privilégios diários, como tempo para assistir TV, ou podem envolver ganhar coisas novas, como uma ida ao parque. Os sistemas de economia de tokens podem ser formas muito eficazes de reforçar o bom comportamento.

Como usar consequências negativas
Ao usar consequências negativas, certifique-se de que as consequências que você escolher irão realmente impedir o comportamento de seu filho. Por exemplo, tirar a TV não será uma consequência efetiva se seu filho adolescente usar um laptop para assistir a programas online.

E enquanto algumas crianças podem sentir falta da TV, outras podem não se importar se seus privilégios de TV forem removidos. Como resultado, as consequências negativas devem ser específicas para seu filho. Aqui estão alguns exemplos de consequências negativas:

• Consequências lógicas :As consequências lógicas estão diretamente relacionadas ao mau comportamento. Por exemplo, se seus filhos fizerem uma má escolha com a bicicleta, tire a bicicleta.
• Ignorando :Se o seu filho exibe um comportamento de busca de atenção, como uma birra, retirar a atenção pode ser a melhor consequência negativa.
• Tempo limite :colocar seus filhos em um breve intervalo pode impedi-los de se comportar mal novamente.
• Responsabilidade adicional :Atribuir tarefas extras pode ser uma consequência efetiva.

Evite recompensar o mau comportamento
Às vezes, os pais inadvertidamente reforçam o comportamento negativo. Infelizmente, isso pode causar problemas de comportamento para piorar. Por exemplo, cada vez que você implora a um comedor exigente para “dar mais uma mordida” ou diz ao seu filho para “parar de choramingar”, você pode estar incentivando esses comportamentos a continuar.

A atenção, mesmo quando negativa, pode ser um forte reforço.

Conseqüentemente, você deve elogiar o bom comportamento e ignorar algum mau comportamento leve. E quando seu filho quebrar as regras, siga com uma consequência negativa.

Uma palavra de Verywell
Ao implementar consequências, é importante ser calmo e consistente, especialmente se você estiver usando consequências negativas. Use um tom neutro e tente não torná-lo pessoal. Explique a consequência ao seu filho e por que está sendo usado. Fale sobre as regras e o comportamento do seu filho.

O objetivo é que as crianças aprendam a modificar seu comportamento quando confrontadas com a situação novamente. Enquanto isso, procure oportunidades para pegar seus filhos fazendo algo de bom e reforce isso com consequências positivas. Ao implementar ambas as estratégias, você descobrirá que disciplinar seu filho não é tão difícil quanto você imaginava.