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Técnicas de Modificação de Comportamento

Modificação de comportamento é definida como "a alteração de padrões comportamentais através do uso de técnicas de aprendizado como biofeedback e reforço positivo ou negativo". Mais simplesmente, você pode modificar o comportamento do seu filho com consequências positivas e negativas. A modificação de comportamento baseia-se na ideia de que bom comportamento deve levar a consequências positivas e mau comportamento deve levar a consequências negativas.

Esta abordagem é frequentemente usada para disciplinar crianças com TDAH, autismo ou transtorno desafiador opositivo. No entanto, pode ser eficaz para todas as crianças.

A modificação de comportamento envolve punição positiva, punição negativa, reforço positivo e reforço negativo.

Disciplina

Estratégias de disciplina se enquadram em punição positiva ou negativa. Punição positiva envolve adicionar uma consequência, enquanto punição negativa envolve tirar algo.

Punição Positiva

Punição é usada para parar comportamentos negativos. E embora soe confuso referir-se a punição como "positiva", no condicionamento operante, o termo positivo significa adicionar. Então, uma punição positiva envolve adicionar uma consequência que dissuadirá a criança de repetir o comportamento.

Exemplos específicos de punição positiva incluem:

• Dar uma tarefa extra à criança como consequência por mentir quando perguntado se limpou o quarto
• Dizer a uma criança para escrever uma carta de desculpas depois que magoou os sentimentos de alguém
• Insistir que a criança faça a tarefa do irmão depois de machucar o irmão

Surra também é um exemplo de punição positiva, mas a maioria dos especialistas concorda que punição corporal não deve ser usada na modificação de comportamento.

Punição Negativa

Punição negativa envolve tirar algo. Exemplos incluem tirar privilégios ou remover atenção positiva.

Exemplos específicos de punição negativa incluem:

• Ignorar ativamente uma birra
• Colocar uma criança em tempo de pausa para que não recebam atenção positiva
• Tirar privilégios de eletrônicos de uma criança

Reforço

Reforço é uma técnica que encoraja ou desencoraja comportamento específico. Como punição, reforço pode ser positivo ou negativo.

Reforço Positivo

Reforço positivo refere-se a dar à criança algo que reforça o bom comportamento. Disciplina que depende principalmente de reforço positivo é geralmente muito eficaz.

Exemplos de reforço positivo incluem elogios, um sistema de recompensas ou um sistema de economia de fichas.

Exemplos específicos de reforço positivo incluem:

• Dizer: "Ótimo trabalho guardando seu prato antes mesmo de eu pedir!"
• Permitir que a criança ganhe tempo para jogar no tablet porque completou o dever de casa
• Dar um toque de recolher mais tarde a um adolescente porque entrou no quadro de honra

Reforço Negativo

Reforço negativo é quando a criança é motivada a mudar seu comportamento porque isso tirará algo desagradável.

Uma criança que para um comportamento porque os pais gritam com ela está tentando se livrar do reforçador negativo (os gritos). Reforço negativo deve ser usado com moderação com crianças, pois é menos eficaz que reforço positivo.

Exemplos específicos de reforço negativo incluem:

• Uma criança tem se envolvido em discussões com pares no ponto de ônibus. A mãe da criança começa a ir ao ponto de ônibus com ela todos os dias. A criança começa a se comportar para que a mãe não espere o ônibus com ela.
• Um adolescente reclama da escola durante o caminho para a escola todas as manhãs. O pai da criança liga o rádio de talk show alto para abafar. No dia seguinte, o adolescente não reclama de nada porque não quer ouvir o rádio.
• Os pais incomodam a criança para fazer tarefas. A criança faz as tarefas para fazer a chatice parar.

Como Usar Modificação de Comportamento

Você não pode forçar uma criança a mudar seu comportamento, mas pode mudar o ambiente para que ela tenha mais motivação para mudar. Modificação de comportamento é sobre modificar o ambiente de uma forma que seu filho tenha mais incentivo para seguir as regras.

• A consistência é a chave para tornar a modificação de comportamento eficaz. Se você elogia seu filho por fazer suas tarefas, use elogios toda vez que eles fizerem suas tarefas até que se torne um hábito. Então, você pode gradualmente eliminar seus elogios ao longo do tempo.
• Consequências negativas também devem ser consistentes. Se seu filho só é mandado para tempo de pausa uma em cada cinco vezes que bate em alguém, suas consequências não serão eficazes. Seu filho precisa ir para tempo de pausa cada vez que fizer o comportamento indesejado.
• Adultos precisam estar unidos. Modificação de comportamento também funciona melhor quando adultos trabalham juntos como uma equipe. Se professores, provedores de creche e outros cuidadores usam as mesmas consequências e recompensas, o comportamento de uma criança provavelmente mudará ainda mais rápido.

Lembre-se de que a modificação de comportamento deve ser personalizada para as necessidades específicas do seu filho. As estratégias que funcionam bem para uma criança podem não funcionar com outra.