Ansiedade de fazer o teste

P Meu filho de 12 anos está lutando com a sétima série. Suas notas de lição de casa são boas, na faixa de 80-90%, mas suas notas no teste estão na faixa de 60-70%. Conversamos com os professores, o conselheiro e o psicólogo da escola. Eles sentem que minha filha tem "ansiedade de teste". Ela está muito frustrada e não quer ir para a escola. Ela me liga da escola para dizer que está doente nos dias de teste e quiz. O que deveríamos fazer? A Esse comportamento é novo para ela? Certamente as demandas de conteúdo aumentam tremendamente na sétima série. Há muito mais material novo para aprender e lembrar e isso muitas vezes é suficiente para deixar até mesmo o adolescente mais forte inquieto. Como suas notas são tão altas, não parece que ela esteja tendo problemas para atender às demandas do dia-a-dia de seus cursos. Aqui estão algumas etapas que podem facilitar a realização do teste:

  • Pergunte à professora se um guia de estudo poderia ser disponibilizado sobre o que ela julga ser mais importante para revisar para o teste e quais serão os critérios de pontuação. Descubra que tipo de perguntas estarão no teste (múltipla escolha, preenchimento de lacunas e/ou redações). Você estuda de forma diferente para diferentes tipos de testes.

  • Comece a estudar bem antes da prova. Faça um cronograma de estudo para revisar o material e cumpra-o.

  • Leia as anotações da aula e revise as leituras anteriores todas as noites. Preste atenção especial ao vocabulário destacado, títulos de capítulos e seções e perguntas no final de cada capítulo. Faça anotações ou destaque o material de estudo que deve ser lembrado

  • Transforme informações importantes em perguntas e peça a alguém que a questione para ver como as informações são aprendidas. Concentre o tempo extra no material que não é lembrado e/ou compreendido com solidez.

  • Examine os testes anteriores que o professor deu para ter uma ideia dos tipos de perguntas que podem ser feitas na próxima vez.

  • Faça um brainstorming sobre possíveis perguntas dissertativas e pratique escrevê-las com antecedência.

Se for realmente ansiedade de teste, você pode perguntar se sua filha se qualifica para modificações de teste sob a Seção 504 da Lei de Reabilitação de 1973. Deve haver um coordenador 504 em sua escola ou em seu distrito escolar que possa lhe dar alguma orientação sobre esta. Se ela se qualificar, sua filha pode ter mais tempo nos testes e/ou intervalos entre as seções. Você também pode solicitar que os exames sejam administrados em um local separado. Isso por si só alivia a pressão para muitos alunos.

Converse com seu orientador escolar para ver se pode ser dado apoio à sua filha na escola ou se ela pode recomendar alguém para ajudá-la do lado de fora. Exercícios de visualização e relaxamento podem aliviar um pouco a tensão antes de um teste.

Há um software maravilhoso que a escola pode estar interessada em comprar para preparação para o teste. Você pode obter informações sobre o Brain Cogs:The Test Taking Survival Kit ligando para o número gratuito 1-888-240-3734 ou dê uma olhada no site www.fablevision.com/shoppe.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE