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Como tratar Anger Sobrecarga em Crianças

sobrecarga A raiva é um problema que vai além de um acesso de raiva , uma vez - em-um- tempo ou explosão . Crianças com sobrecarga de raiva são rápidos a reagir com respostas intensamente com raiva, psicólogo clínico David Gottlieb observa em seu artigo " Overload Anger em Crianças . &Quot; Embora o tratamento normalmente inclui a intervenção profissional , a terapia não está limitado a apenas seu filho. Você também deve participar e aprender estratégias comportamentais para usar em casa . Ao reconhecer os sinais de um episódio iminente , usando instruções verbais e oferecendo idéias comportamento alternativo , você pode ajudar seu filho a controlar sua raiva .
Distrair Criança

Tendo conhecimento de comportamentos de sobrecarga de raiva em primeira mão permite que você identificar os sinais que conduzem a uma explosão de raiva . Como a tensão aumenta , você pode distrair o seu filho . Mesmo que o build-up pode levar apenas alguns minutos , imediatamente pisar com uma atividade alternativa pode esmagar a raiva antes que ele fica fora de mão. Escolhendo uma distração ativa, como jogar futebol no exterior ou dançar a música , pode mudar o edifício ira a uma tomada socialmente aceitável mais saudável.
Fornecer reforço positivo

Tratamento de uma criança com raiva de sobrecarga não significa sempre esperando por ela a quebrar. Usando o reforço positivo quando ela mostra auto-controle ou pára a sua própria explosão antes que aconteça pode quebrar o ciclo . Você pode verbalmente elogie seu filho , usando instruções concretas, tais como , " Eu gosto de como você parou e respirou em vez de gritar . Isso deu -lhe tempo para pensar sobre o que você faria em seguida " .
Oferecendo exemplos de Anger

É possível que o seu filho não perceber a extensão da sua raiva ou como isso afeta outras pessoas . Dando o seu filho um exemplo de raiva sobrecarregar para ver pode ajudá-lo a identificar seus sentimentos e compreender melhor as conseqüências. Você também pode oferecer exemplos de comportamentos positivos ou socialmente aceitos . Por exemplo , assistir a um filme ou programa de TV que apresenta um caráter excessivamente irritado abre a porta para uma conversa sobre os problemas do seu filho.
Dando as Palavras Criança

Algumas crianças com sobrecarga de raiva precisam de um adulto para fornecer as palavras que são necessárias para expressar emoções fortes . Dê ao seu filho uma expressão ou frase para usar em situações estressantes . Por exemplo, se o seu filho fica furioso cada vez que ela fica um problema matemático errado, perde um gol durante um jogo de futebol ou se esquece de uma palavra do vocabulário , ensinar-lhe uma maneira de dizer o que ela está sentindo. Esta alternativa verbal pode impedi-la de perder o controle e ajudá-la a reconhecer que a raiva é equivocada . Você pode desenvolver estas palavras com seu filho. As frases podem incluir frases como , " Eu tentei o meu melhor " ou " eu consigo me controlar " .
Usando consequências adequadas

Quando técnicas como distração ou prestação de louvor não funcionam , as conseqüências podem entrar em jogo. Se o seu filho não consegue se controlar e ignora suas palavras, você pode fornecer uma consequência clara. Faça a conseqüência apropriada para a idade do seu filho e da ofensa. Por exemplo , deixe o seu 10-year- old sabe que se ele ignora seus alterntatives sugerido e continua seu desabafo ele vai perder tempo de TV .