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Como Lidar com uma Criança Mal-Humorada

Crianças são como adultos — às vezes, podem se afundar em um mau humor e exibir uma atitude mal-humorada. Mas quando o comportamento mal-humorado se torna mais comum do que não em sua casa, sua criança pode precisar de um ajuste de atitude. Ao descartar quaisquer problemas relacionados à saúde, você pode ajudar a remodelar o humor do seu filho como forma de promover uma atmosfera mais positiva em seu lar.

Instruções

• 1.

  Descarte quaisquer possíveis problemas de saúde antes de abordar o comportamento do seu filho diretamente. Crianças mal-humoradas estão frequentemente cansadas demais, superestimuladas ou até com fome. Certificando-se de que seu filho durma as 10 a 11 horas necessárias cada noite, conforme recomendado pela National Sleep Foundation, a fadiga não será um fator. Se seu filho é consistentemente mal-humorado, converse com seu pediatra sobre a possibilidade de um transtorno comportamental ou mental.

• 2.

  Recuse-se a se envolver com seu filho quando ele começar a ficar mal-humorado, negativo ou desrespeitoso. Mesmo crianças de 5 anos podem entender que uma atitude mal-humorada não é aceitável. Se seu filho começar a choramingar ou se comportar negativamente, tente: "Adoraria conversar com você sobre isso, mas não se você for choramingar. Me avise quando estiver pronto e estarei aqui." Isso estabelece um precedente para comportamento e atitude em sua casa.

• 3.

  Dê espaço ao seu filho quando ele estiver de mau humor. Adicionar mais estimulação, perguntar o que há de errado ou tentar se comunicar com um participante relutante provavelmente deixará seu filho mais irritado. Em vez disso, tente um tempo de reflexão autodirigido, onde a criança passa um tempo em seu quarto com um livro ou materiais de arte. Espaço e tempo sozinho podem ajudar seu filho a se acalmar e se livrar do mau humor.

• 4.

  Ofereça reforço positivo sempre que seu filho estiver de bom humor, use boas maneiras ou exiba uma atitude positiva, sugere o FamilyDoctor.org, site da American Academy of Family Physicians. Quando a criança perceber que um humor positivo é melhor recebido do que um mal-humorado, ela pode estar mais propensa a ver o lado bom das coisas. Seja específico com seu elogio para que a criança saiba exatamente o que está fazendo certo, como: "Obrigado por brincar com seu irmãozinho. Sei que você queria jogar videogame sozinho, mas aprecio você manter uma boa atitude."

• 5.

  Verifique seu próprio comportamento e dê um bom exemplo para o comportamento em sua casa. Se você é frequentemente mal-humorado, cansado demais e negativo, há uma boa chance de que esse comportamento influencie seu filho. Mantendo-se otimista e positivo, você mostra ao seu filho que isso é o que se espera em seu lar.