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Como Impedir Que as Crianças Escondam Comida

Crianças podem esconder comida que não gostam para não ter de comer, ou esconder comida que adoram, como doces, noutros locais para comer quando quiserem. Esconder comida pode desenvolver-se em acumulação — condição mental séria que tende a piorar. Existem vários passos para acabar com o esconder de comida.

Instruções

1. Observe o seu filho atentamente durante refeições. Se esconde comida que não quer comer, como empurrar ervilhas para debaixo do prato, não é tão difícil lidar. Quando vir a esconder, pergunte por que. Pode não gostar. Não force a comer alimentos que não gosta. A menos que recuse todos os legumes, não é grave dar brócolos em vez de ervilhas.
2. Ensine alimentação saudável e apresente novos alimentos semanalmente. Fruta nova, por exemplo. Ajuda crianças que escondem guloseimas no quarto. Se entender importância de alimentação saudável e tiver variedade nas refeições e lanches, esconder comida pode reduzir ou eliminar.
3. Dê ao seu filho local para guardar a comida. Esconder pode ser sobre controlo. Se sente falta de controlo noutreas áreas, pode esconder comida para sentir que comanda algo. Dar espaço para guardar a sua comida — lanche ou snacks favoritos — pode aliviar o problema.
4. Trabalhe questões de confiança. Crianças que acumulam comida às vezes não confiam nos adultos. Esforce-se para demonstrar que o lar é estável, apoiador e amoroso.
5. Procure ajuda de psicólogo infantil profissional se o esconder se tornar problema real. Acumulação pode precisar intervenção de especialista. Exemplo: se a criança acumula alimentos que apodrecem, ficam bolorentos e incomestíveis, pode ser acumulação patológica. Crianças que comem em excesso também beneficiam de psicólogo infantil.