Como Fazer uma Criança Hiperativa Brincar em Silêncio
Quando você tem uma criança hiperativa, pedir que ela brinque em silêncio pode ser demais para ela às vezes. Para aqueles períodos em que você precisa que seu filho se acalme e se entretenha sozinho, você pode tomar medidas específicas para encorajá-lo a se envolver em atividades positivas, pacíficas e tranquilas.
Exercício Físico
Garanta que seu filho tenha a oportunidade de gastar energia brincando ao ar livre todos os dias, aconselha a Children's Physician Network. Caminhadas longas, correr, pular, escalar e nadar são exemplos de atividades que proporcionarão ar fresco e a oportunidade de gastar energia. Em clima ruim, forneça a seu filho opções internas apropriadas. Uma sala de recreação ou área no porão onde ele possa brincar sem se preocupar em pular ou brincar ativamente na casa seria ideal.
Ambiente
Use música calma e relaxante para criar um ambiente de brincadeira silencioso para seu filho, aconselha o médico Dr. Lawrence Wilson em um artigo publicado em "The Center for Development". Evite programas de TV estimulantes e jogos de computador ou videogame no ambiente silencioso do seu filho, pois esses meios podem deixar uma criança hiperativa ansiosa e enérgica.
Mãos Ocupadas
Quando você quer que seu filho brinque em silêncio, pode ajudar dar a ele algo para fazer com as mãos para se manter ocupado, recomenda a educadora Leah Davies, M.Ed., do site KellyBear, um site de recursos para pais e professores. Uma bola de terapia para apertar, alguma massa de modelar ou até mesmo um limpador de cachimbo que seu filho possa dobrar em várias formas pode ajudá-lo a permanecer quieto e inativo por mais tempo porque ele tem algo para fazer com as mãos.
Paciência
Seu filho se beneficiará de um ambiente relaxado. Tenha tanta paciência quanto puder com seu filho. Evite pressionar seu filho, pois isso pode deixá-lo ansioso ou agitado. Se você vir seu filho ficando inquieto, sugira que ele levante, estique e faça alguns polichinelos ou corra no lugar por um ou dois minutos. Após a breve atividade, encoraje-o a retomar sua brincadeira silenciosa novamente. Não esqueça de elogiar os esforços do seu filho.
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