Expressões saudáveis de Raiva em Crianças
Apesar de difícil , a raiva é uma emoção inevitável na vida. Quanto mais cedo a criança aprende a expressar a raiva de uma forma saudável e adequada , o mais bem-sucedido que o jovem será , tanto na infância e além. As crianças precisam de apoio dos pais e orientação para ensinar expressão raiva que vai resolver os problemas.
Compreender os sentimentos
Para ajudar as crianças a expressar a raiva de uma forma saudável, eles precisam entender os sentimentos subjacentes em primeiro lugar. Anger muitas vezes resulta de sentimentos de frustração , medo, traição e tristeza, de acordo com o educador Lynne namka . Quando você discernir sentimentos em seu filho , nomeá-las e , em seguida, falar sobre eles. Falando sobre sentimentos conscientiza e ajuda seu filho aprender a reconhecer emoções quando ele sente -los.
Raiva é
Ok
Explique ao seu filho que sentir raiva não é errado, mas expressá-la por ferir os outros é um erro. Ao fazer tudo bem e normal sentir raiva, você dá o seu filho permissão para sentir raiva , que pode ser um ponto importante para as crianças , de acordo com o site da EarlyChildhood News. Depois de dar um pouco o seu permissão para sentir raiva , você pode até notar algum comportamento volátil e agressiva dissipar simplesmente porque você tem mostrado compreensão sobre sentindo raiva .
Verbalizar Sentimentos
Quando os sentimentos de raiva bateu , o foco em seu filho para incentivar uma expressão positiva das emoções. Sem a intervenção do adulto, uma criança pode ceder a um impulso para machucar alguém ou jogar alguma coisa . Com a intervenção do adulto, um pouco se pode sentir as emoções e aprender a usar as palavras para expressar sentimentos . Como você orientar seu filho através do processo de expressar a raiva , ficar longe de mensagens de julgamento ou sugestões para o seu filho a se sentir de forma diferente. Em vez disso, comunicar empatia e compreensão , aconselha médico Barton D. Schmitt, com o Grupo Medical Bayside .
Respeite
Zero em sobre o fundamento de respeito quando verbalizar sentimentos ou discutir diferenças. Explique ao seu filho que é possível para expressar sentimentos de raiva ou até mesmo discordar sobre questões de forma positiva , quando se emprega respeito. Marcas de respeito incluem falar gentilmente sem gritar , mantendo contato com os olhos e pensar em como os outros sentem , afirma assistente social e autor Signe Whitson , escrevendo para Psychology Today . Diga ao seu filho que tratar os outros com respeito , muitas vezes ajuda a resolver problemas , porque todo mundo pode se sentir valorizado e ouvido. Não se esqueça de modelar interações respeitosas para o seu filho para ajudar a criança a aprender expressão raiva saudável.
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