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Como Educar uma Criança com TDA

O transtorno de déficit de atenção pode descarrilar até a criança mais brilhante, levando à frustração para ambos. O PsychCentral relata que pessoas com TDA frequentemente têm problemas de saúde mental associados, como ansiedade ou traços obsessivo-compulsivos, o que pode tornar a criação de seu filho com TDA ainda mais desafiadora. No entanto, crianças com TDA também podem ser criativas e engraçadas, e com a parentalidade certa, você pode ajudá-las a ter sucesso em atingir suas metas educacionais e de vida. A consistência é fundamental ao educar uma criança altamente distraível.

Instruções

1. Visite um psiquiatra infantil para um diagnóstico preciso, especialmente se você suspeitar que seu filho está lidando com múltiplos problemas de saúde mental. Se possível, encontre um psiquiatra que tenha experiência tratando TDA não apenas com medicação, mas com terapia cognitiva, biofeedback e dieta. Quanto mais ferramentas você e o médico do seu filho tiverem em seu arsenal, melhor.

2. Defenda seu filho na escola. Converse com a enfermeira da escola sobre as necessidades de medicação do seu filho e com o conselheiro escolar sobre seu crescimento emocional e educacional. Se ele precisar de mais tempo em aula ou recursos de educação especial, o conselheiro escolar pode ajudá-lo a obter adaptações.

3. Mantenha expectativas comportamentais claras, recompensas e consequências, e aplique-as consistentemente. Certifique-se de que seu cônjuge ou o outro pai da criança apoie você nas regras e recompensas para que vocês possam apresentar uma frente unida.

4. Alimente seu filho com uma dieta saudável com o máximo possível de alimentos crus e não processados e agende exercícios diários, preferencialmente ao ar livre. Não só o exercício ajuda a queimar energia extra, mas pode ajudar seu filho a focar, então passe algum tempo ao ar livre antes de sentar para fazer o dever de casa.

5. Diga ao seu filho frequentemente que você se orgulha de suas boas qualidades. Lembre-a frequentemente de que, embora ela possa não ser neurotípica, ela ainda pode ser feliz e bem-sucedida. Elogie seu bom comportamento e deixe-a saber que, mesmo que ela não seja perfeita, você está do lado dela e a ama incondicionalmente.

6. Crie uma rotina. Coloque seu filho para dormir e acorde-o no mesmo horário todos os dias. Sirva refeições no mesmo horário, faça o dever de casa no mesmo horário e permita a mesma quantidade de tempo de computador ou TV a cada dia.

7. Reserve tempo para você. Educar uma criança com TDA pode ser exaustivo, então lembre-se de descansar o suficiente, comer bem, exercitar-se e passar tempo com outros adultos. Quanto melhor você cuidar de si mesmo, melhor cuidado poderá dar ao seu filho.