Como Fazer Crianças de 3 Anos Dormirem no Próprio Quarto
Chegou a hora de seu filho de 3 anos dormir em sua própria cama, mas ela não compartilha seu entusiasmo pela ideia. Ela pede incontáveis copos d'água, fica andando de ponta dos pés pelo corredor e geralmente se recusa a ficar na cama na hora de dormir. Estabelecer uma rotina noturna e ser consistente em não deixá-la dormir com você são passos-chave para eliminar as batalhas e fazê-la dormir em sua cama como uma criança grande.
Itens Necessários
- Livros
- Luz noturna
Instruções
Conte com ajuda. Quando seu filho de 3 anos vê que você e seu parceiro são uma frente unida quando se trata de ficar na cama, ela será menos propensa a tentar dividir e conquistar. Estabelecer rotinas noturnas com cada um de vocês reforça ainda mais que, uma vez iniciado o processo, o único final possível é ela em sua própria cama para a noite. Se você não tem um parceiro, talvez um membro da família possa ligar para ela todas as noites e desejar boa noite como parte da rotina de dormir.
Use um quadro de fotos. Coloque fotos nele de seu filho de 3 anos colocando o pijama, escovando os dentes, lendo seu livro de cabeceira e subindo sob os cobertores. Inclua quaisquer outras rotinas noturnas que sejam importantes para você. Ver as imagens ajuda ela a lembrar a ordem em que deve fazê-las, para que ela passe a esperar a rotina.
Deixe-a na cama. Se ela chorar por você, espere cinco minutos e depois vá até ela, assegure-a de que você está no outro quarto, mas não a tire da cama. Está tudo bem sentar ao lado da cama dela por alguns minutos antes de sair. Aumente o tempo que você espera para ir até ela em alguns minutos a cada vez. Se ela sair da cama, coloque-a de volta quantas vezes forem necessárias para que ela adormeça.
Elogie-a quando ela dormir em sua cama. Ignore comportamentos negativos e recompense os positivos. Quando ela dormir em sua própria cama, elogie-a pela manhã por fazer o que foi pedido. Talvez faça algumas panquecas especiais de "menina grande", ou vá para uma caminhada matinal juntos como recompensa por ficar na cama.
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