Treinamento de toalete
Um dos marcos de desenvolvimento na infância é aprender a usar o banheiro. Para algumas crianças, o treinamento de toalete, ou "treinamento de penico", é um processo simples e rápido; para outras, leva mais tempo. Não há idade específica em que as crianças devem ser treinadas, já que fatores individuais e genéticos desempenham papel.
Quando começar o treinamento de toalete?
A maioria das crianças pequenas não está pronta para começar o treinamento de toalete até depois dos 18 meses. Entre 18 meses e 3 anos, a maioria está madura o suficiente para fazer a transição de fraldas para penico ou vaso sanitário.
Como meu filho mostrará que está pronto para o treinamento?
Embora cada criança seja única e se desenvolva no seu próprio ritmo, existem sinais comuns que mostram prontidão para o treinamento. Seu filho pode estar pronto para começar a usar o banheiro quando:
- sabe que vai fazer xixi ou cocô, ou já sujou a fralda e avisa você
- acorda seco após cochilo diurno ou acorda seco de manhã
- consegue "segurar" e não fazer xixi ou cocô por 2 horas ou mais
- fica irritado com fralda, especialmente se molhada ou suja
- faz cocô em horários bastante previsíveis do dia
- demonstra interesse em usar o vaso ou penico ou em outras crianças usando o banheiro
- consegue tirar a fralda e puxar a calça para cima e para baixo
- consegue seguir instruções simples
- consegue sentar confortavelmente em uma posição por um tempinho
Começo com penico ou vaso sanitário?
Depende de você e seu filho. Alguns pais acham que introduzir um penico para a criança é uma transição mais suave que usar um vaso grande direto. Treinamento de toalete ou penico usa os mesmos princípios básicos.
Se esvaziar penico não atrai você, não há mal em sua criança usar o vaso. Porém, precisa garantir que ela consiga subir no vaso facilmente com um degrau ou banquinho. Deve haver um redutor no assento do vaso para que se sintam mais seguros.
Dicas para treinamento de toalete
- Se possível, espere para treinar nos meses mais quentes. Menos camadas de roupa para tirar facilitará.
- Planeje para um momento em que a casa esteja calma e não tenha muito mais acontecendo.
- Se possível, o pai do mesmo gênero que a criança leve a criança ao banheiro — ou leve o pai com você — para que a criança veja o que envolve. Não tenha vergonha e fale abertamente.
- Peça à criança para "fazer xixi (ou cocô)". Seja paciente e gentil enquanto aprendem.
- Leve seu filho ao banheiro após refeições e em horários regulares durante o dia. A cada 2 horas deve ser suficiente.
- Elogie as tentativas do seu filho — mesmo sentar no vaso as primeiras vezes será uma conquista. Se fizerem xixi ou cocô, considere um bônus.
- Fique por perto quando estiverem sentados no vaso. Precisam se sentir seguros para "soltar" e fazer xixi ou cocô.
- Leve seu filho ao banheiro logo antes dos cochilos.
- Continue usando fralda no seu filho para cochilos diurnos e à noite até que estejam acordando secos regularmente.
- Mostre ao seu filho como dar descarga. Isso pode assustar algumas crianças que acham que vão desaparecer também! Mantenha a calma e dê uma explicação simples e clara.
- Mostre ao seu filho como lavar e secar as mãos.
Vídeo de dicas de treinamento de toalete
Vídeo fornecido pela Raising Children Network.
Treinamento de toalete e higiene
Aprender boa higiene das mãos é parte importante do treinamento. Ensine seu filho a lavar as mãos após cada ida ao banheiro, mesmo se não fizerem nada.
Comece garantindo que tenham um banquinho, para que possam ficar confortavelmente em pé na pia.
- usando água corrente limpa (não muito quente), molhe as mãos
- ensaboe as mãos com sabão
- certifique-se de lavar as mãos por completo — entre dedos, costas das mãos e pulsos por 20 segundos
- enxágue o sabão das mãos e seque bem com toalha limpa
Diferenças no treinamento entre meninos e meninas
Meninas sempre sentam no vaso e meninos podem sentar ou ficar em pé ao fazer xixi. Você pode achar mais fácil começar seu menino sentado para xixi e cocô, depois mudar para em pé para xixi.
Não espere que a mira do seu menino seja perfeita no começo. Alguns pais fazem uma cruz com caneta permanente no fundo da bacia ou colocam uma bola de pingue-pongue na água para ajudar na mira.
Ensine seu menino a sacudir o pênis para tirar gotas de urina para dentro do vaso. Se não for circuncidado, não precisa puxar o prepúcio para trás para fazer xixi.
Espere que seu filho ainda precise de ajuda para limpar o bumbum por um tempo após o primeiro treinamento. Ensine a limpar da frente para trás, especialmente com meninas. Isso porque você quer evitar bactérias do bumbum.
Treinamento de toalete e creche
É importante que você converse com a equipe da creche sobre como está gerenciando o treinamento em casa. Isso para que o treinamento seja consistente entre casa e creche. Você também deve:
- levar fraldas e roupas extras para a creche em caso de acidentes
- avisar os cuidadores se há palavras ou sinais que seu filho pode dar quando quer usar o banheiro
- mostrar ao seu filho onde é o banheiro na creche e explicar como pode ser diferente de casa
Dicas importantes de treinamento de toalete
- Espere acidentes e calças molhadas e sujas — assim como alguma regressão — durante o treinamento.
- Evite punir seu filho se não entenderem suas instruções ou tiverem acidente.
- Tente não deixar seu filho ficar constipado, o que pode causar dor ao fazer cocô. Água e fibra na dieta de frutas e vegetais frescos ajudarão.
- Mantenha o penico no banheiro, não na frente da TV e não use dispositivos eletrônicos para mantê-los ocupados enquanto sentados no vaso.
- Evite fazer seu filho esperar se estiver mostrando sinais de que precisa ir ao banheiro. "Segurar" pode deixar seu filho chateado se tiver acidente.
- Saiba que meninos tendem a ser mais lentos que meninas no treinamento.
- Pode haver diferença de até um ano entre treinamento para xixi e cocô.
- É normal que algumas crianças ainda molhem a cama nos primeiros anos do ensino fundamental.
- Existe forte ligação genética entre a idade em que crianças ficam secas à noite e quando seus pais ficaram quando crianças.
- Calças de treino podem ser caras. Considere seu orçamento antes de transicionar de fraldas para calças de treino.
- Se seu filho não demonstra interesse e não está progredindo no treinamento, espere até que estejam um pouco mais velhos para tentar novamente.
Onde buscar ajuda?
Seu filho aprenderá a usar o banheiro no próprio ritmo. Pode levar apenas alguns dias, ou vários meses. E pode levar algumas tentativas para começar.
É importante não demonstrar frustração ou raiva, pois isso pode fazer seu filho evitar usar o vaso ou penico.
Se você está preocupado, ou só precisa de ajuda com o treinamento, converse com sua enfermeira de saúde infantil. É normal que crianças, especialmente meninos, molhem a cama à noite nos primeiros anos do ensino fundamental. No entanto, terapeutas de continência podem ser úteis para desenvolver habilidades na enurese.
Ligue para Gravidez, Parto e Bebê no 1800 882 436 para falar com uma enfermeira de saúde materno-infantil que pode dar aconselhamento e orientação sobre treinamento de toalete.
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